健康管理 新着記事一覧(292ページ目)

寒い時期に冷たい布団に入ったら、眠気も吹き飛んでしまいます。冷え性で暑がりな人のために、布団会社が特別な敷布団を作ってくれました。こんなのが欲しかった、と思えるお勧め快眠アイテムを、ご紹介します。

社会に適応するために、私たちは「仮面」をつけています。この仮面のストレスが強すぎると、思わぬトラブルを起こすことも。仮面に振り回されず、バランスよく生きるために必要なこととは？

タバコの煙で頭やのどが痛くなったり、イライラしたり……これらは受動喫煙による症状です。健康への影響が心配ですが、受動喫煙の影響をどのようにして証明すればよいのでしょうか、その方法をご紹介します。

ビタミンの中でも、美容効果が注目されるビタミンE。しかし、注目すべきは美容効果だけではありません。健康をキープするためにも重要な成分なのです！

ハロウィーンが終わると、ますます深まる秋。食欲の秋が終わる前に、冬眠の準備を始めましょう！ 秋冬の長い夜を暖かく過ごすための、おススメふっくら羽毛布団と体に優しいマットレスをご紹介します。

昼食後の会議や講義は辛い……という経験はあるはず。実は午後に眠くなるのは人にとって自然なことなのです。自然の欲求に従い昼寝をすることで、仕事の作業能率を上げることができるのです。

海外でも、医学的ガイドラインにおいて、妊娠時の摂取が促される葉酸。葉酸不足は、胎児に危険をもたらすことになるのです。葉酸の働きとは一体？

2007年10月15日、「パワハラ」による自殺が初めて東京地裁で労災と認められました。部下を死に至らしめるようなパワハラ上司にならないために、覚えておくべき3カ条とは？

涼しくなってスポーツがしやすい季節になりました。週末は体を動かして日ごろの疲れを解消しましょう。２時間で心も体もリフレッシュできるお勧めのスポーツをご紹介します。

栄養ドリンクなどに含まれる「タウリン」。私たちの身体にどのように働いてくれるのか、ご存知ですか？ 実はよく知らない…というあなたも、その作用を知って、上手に活用しましょう！