健康管理 新着記事一覧(206ページ目)

遺伝子検査のように“個人”に対して「未来の健康」を予測しオーダーメイドで診断や治療ができる「未来予期治療」が、今年の「国民の決断2013」にて、見事に一位となり、みなさんにとっても関心が高い出来事であることがわかりました。そこで、株式会社オールアバウトが運営する「生活トレンド研究所」は、「未来の健康」に関するアンケート調査を実施。ここでは、その結果につき解説させていただきます。

成績トップの優等生から、なぜか「私なんて」「しょせん」といった劣等感めいた言葉を聞くことは、意外に多いものです。明晰な頭脳、優秀な成績を手にしているのに、どうして強い劣等感を持っているのでしょう？ そして、劣等感を根付かせないためには、どんな対応が必要なのでしょう？

世界無形文化遺産登録の審査が進み、国内でもその魅力が改めて見直されている「和食」。和食と切り離せない料理の一つに、味噌汁が挙げられると思います。味噌の塩分が高いからと、高血圧になることを気にして敬遠する人もいるようですが、味噌汁の習慣と血圧には関連性がないことがわかりました。詳しく解説します。

骨粗しょう症は、高齢者の病気と思われがちですが、若い女性にも骨密度が低い場合、将来骨粗しょう症になるリスクはあります。食生活が乱れがちな人、ダイエットし過ぎの人は要注意です。

2013年4月にオープンした「セイボリー」は、野菜販売の「京都八百一」と、神戸「コムシノワ」融合したレストラン。表情豊かな野菜の魅力をたっぷりと味わい、楽しむことができます。

むくみに悩む方は多いですが、原因はさまざま。むくみとダイエットの関係からむくみの解消法まで、むくみ特集をお届けします。

大人の会話によく見られる「本音」と「建前」。これが、受け手にとっては非常に大きなストレスになることがあります。そうした「ダブルバインド」を理解し、受け手に優しい会話を目指しましょう。

いつの時代もお腹周りのたるんだ脂肪は気になるところ。最近ではメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の診断基準に腹囲が採用されており、男性で85cm以上、女性で90cm以上だと「メタボ」認定されてしまいます。メタボにはなりたくない！ ウエストにはくびれがほしい！という皆さんに、ひねり運動のメリットと簡単なエクササイズ法をご紹介します。

近年、腸内細菌の様々な働きや、腸内環境を整えることが健康に役立つといったテーマには関心が寄せられています。何を食べるか、どんな栄養成分を摂れば良いのかに目がいきがちですが、「ちゃんと吸収されるのか」も非常に重要です。今回は、日本人ならではの腸内細菌の働きをご紹介します。

あなたは布団を清潔にしていますか？ WHO（世界保健機関）によると、日本の布団は世界標準の2倍も汚れているそうです。布団を天日で干していても、安心はできません。本当に布団からダニを取り除きたいなら、「レイコップ」などの布団クリーナーを使用してみてはいかがでしょうか