だしレシピ一覧
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長崎名物「トルコライス」を作ってみよう！
大石 寿子トルコライスとは、パスタとピラフととんかつがワンプレートに盛られた大人ランチ。今日は、チキンライスとキャベツパスタを電子レンジで、とんかつをフライパンで作ります。
ヘルシーなミニおにぎり弁当
伊庭 澄子青唐辛子のしょう油漬けとかつお節を混ぜ込んだおにぎりや鶏ささみ梅のせ焼きなどを詰めたヘルシーなお弁当です。量が少な目でも味覚や食感で満足できます♪
離乳食に早変わり！ オフの日のオフ弁当
川口 由美子離乳期だって外でごはんを食べたくなりますよね？ ママが食事をしているのに、赤ちゃんだけ待って！というのは、ちょっとかわいそう……。この「オフ弁当」を持って街に出てリフレッシュしましょう。
筍とたらこの炊き込みご飯
野上 優佳子春野菜が出回る季節になりました。旬のたけのこをたらこと一緒に炊き込み、菜花を添えた春らしいご飯です。
手間いらずがうれしい白菜の取り分け離乳食
江戸野 陽子大人向けのロール白菜から、取り分けて作る簡単離乳食の作り方を紹介しています。赤ちゃんの発達段階別に４種類のメニューを紹介しています！
レンジで離乳食！しらすたまごチャーハン
川口 由美子電子レンジだけでカンタンに作れるチャーハン。フライパンなども汚さないので後片付けもカンタン！火を使わないので赤ちゃんを片手に抱きながらでもできるかも？（離乳後期）
納豆チャーハン2種
大石 寿子甘口納豆コーン炒飯と、辛口シラス納豆炒飯の作り方。炒めてる最中の匂いは強烈ですが、かなり美味しいです。後引く味ですが、糸は引きません。
さつまいもとれんこんの鶏そぼろ煮
野上 優佳子ほくほくのさつまいもと、シャキシャキのれんこんを鶏ひき肉と一緒に炊いた優しいお惣菜。お弁当のおかずにも、どうぞ。
お釜で伏見卵と大根の炊き合わせ
大石 寿子油揚げの袋の中に、卵を割りいれて煮た料理が伏見卵。今日は、その伏見卵を炊飯器で作ります。炊飯器が得意とする大根の煮物も、一緒に作ってしまいます。
パワーが出る！ 運動会の弁当
伊庭 澄子子供たちがガンバル運動会！ 午後からの競技もパワフルに活躍できるおにぎりとミートボールのお弁当です。