健康管理 人気記事ランキング
2024年11月21日 健康管理内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
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インフルエンザ予防接種後に腫れる、かゆい…なぜワクチンで副反応が起こるのか
更新日:2024/10/02
【医師が解説】インフルエンザの予防接種を受けた後、人によっては熱が出たり、注射をしたところが赤く腫れたりすることがあります。一般的にワクチンによる副作用と呼ばれたりしますが、医学的には「副反応」と言います。副反応の種類、原因、なぜ起こるのか、対処法について解説します。
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ながら食べは太る!「スマホしながら食事」で体重増加する理由
更新日:2024/02/19
【管理栄養士が解説】「ながら食べ」は太りやすくなる食べ方です。仕事をしながらランチ、歩きながら間食、スマホやテレビを観ながら晩酌など、食べながら何かをするのは、おすすめできません。ながら食べが体重増加につながる理由と注意点を解説します。
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妊娠検査薬陰性なのに生理が来ない…妊娠の可能性はある?
更新日:2024/03/14
【産婦人科医が解説】妊娠検査薬で陰性判定なのに生理が来ない場合、妊娠の可能性はどの程度あるのでしょうか? 吐き気・腹痛など妊娠初期のつわりのような症状がある場合や、もともと生理不順の場合、高温期が続く場合など、気になる症状にあわせて、生理が来ない原因や病気の可能性、病院で妊娠が発覚することはあるのか、検査薬を使うタイミングの目安について解説します。
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4 位 「牛乳は体に悪い」は本当?牛乳有害説の嘘と誤解
更新日:2024/08/26
【管理栄養士が解説】「牛乳は体に悪い」という説は度々話題になりますが、ただの噂でデマなのか、科学的根拠がある真実なのか、気になる方は多いでしょう。学校給食の定番で、成長期の子供に不足しがちなカルシウムも効率よく補える牛乳。実際に安心して飲めるのかを詳しく解説します。
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5 位 「酔って覚えてない」「でも帰宅できた」…アルコールによる記憶障害の不思議
更新日:2024/05/17
【脳科学者が解説】「飲みすぎて記憶がない」というお酒の失敗はありませんか? 飲み過ぎは記憶障害を起こしますが、「覚えていない」一方で、「全く覚えていないが、ちゃんと帰宅できていた」ということが起こるのはなぜでしょうか。お酒で記憶をなくす仕組みと、普段のことがちゃんとできる理由をわかりやすく解説します。
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6 位 「見捨てられ不安」とは…恋愛依存にも多い原因と3つの対処法
更新日:2023/10/16
【公認心理師が解説】「見捨てられ不安」とは、恋人や友だちとの間に少しでも距離を感じたときに感じる強い不安感のことです。不安な気持ちを衝動的に相手にぶつけてしまい、関係が揺らいでしまうこともあります。見捨てられ不安の原因と、3つの対処法をお伝えします。
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7 位 冬も薄着の子は体が丈夫?健康上のメリット・デメリット
更新日:2023/01/06
【小児科医が解説】子どもは冬も薄着のことも珍しくありません。特に「はだし教育」が盛んだった頃は、冬も半袖・半ズボン、靴下なしなどで「体を鍛える」風潮がありました。実際に子どもは薄着の方が丈夫になるのか、薄着の健康面でのデメリットはないのか、注意点も含めて解説します。
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8 位 精神年齢が低いのはなぜ?精神年齢を上げる5つの方法
更新日:2022/08/09
【公認心理師が解説】「精神年齢が低い自分」を卒業し、「大人の自分」へと成長していくために必要なこととは?「子どもっぽい行動」と「大人っぽい行動」の違い、精神年齢が低い人の特徴、精神年齢を上げる方法としてお勧めしたい5つのレッスンをお伝えします。
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9 位 「肺に影」で考えられる病気・自覚症状なしでも再検査は必要か
更新日:2024/05/21
【医師が解説】健康診断などのレントゲン検査で「肺に影がある」「左下肺野に結節影」という結果が出ると、咳などの自覚症状がなくても「もしかして肺がんでは」と不安なるものです。健康診断特有の事情と再検査の必要性、肺に影がある場合に考えられる病気と対処法について解説します。
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10 位 Q. スマホの電磁波は脳に影響しますか? 枕元に置いて寝ると頭痛がします
更新日:2023/10/27
【脳科学者が解説】「スマホの電磁波は脳に悪影響」「枕元に置いて寝ると脳に悪い」と聞いて、不安になっている方がいるようです。実際にスマホを枕元に置くようになってから、翌日頭痛などの体調不良を感じやすくなった、という場合、どのような原因が考えられるでしょうか? 対策法も含めてわかりやすく解説します。