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【公認心理師が解説】うつの状態にある人に良かれと思ってかけた言葉が、相手を追い込み、傷つけてしまうことがあります。普段使っている何気ない言葉にも、注意が必要です。うつの状態にある人にかけるべきではない言葉、支えになる言葉、接し方の注意点について解説します。

【管理栄養士が解説】生理中に食べてはいけないもの、だめな食べ物、いい食べ物はあるのでしょうか。生理中に起こる生理痛や生理前後の体調不良に合わせて食事メニューなどを工夫することも大切です。生理中に避けるべき食べ物、積極的に摂りたい栄養素・食べ物について解説します。

【脳科学者が解説】「スマホの電磁波は脳に悪影響」「枕元に置いて寝ると脳に悪い」と聞いて、不安になっている方がいるようです。実際にスマホを枕元に置くようになってから、翌日頭痛などの体調不良を感じやすくなった、という場合、どのような原因が考えられるでしょうか？ 対策法も含めてわかりやすく解説します。

【アスレティックトレーナーが解説】生理がプールや温泉の予定と重なってしまった場合、どうするべきでしょうか？ 生理中にプールや温泉に入りたいなら、マナーはもちろん、衛生面や体への負担についても知っておくことが大切です。わかりやすく解説します。

【医師が解説】「扇風機をつけっぱなしで寝ると死ぬ」という都市伝説は、医学的には考えにくいことです。しかし誤った使い方は、思わぬ体調不良や突然死を招くことがあります。夏の突然死予防と健康戦略のために、医師の視点で解説します。

【脳科学者が解説】「飲みすぎて記憶がない」というお酒の失敗はありませんか？ 飲み過ぎは記憶障害を起こしますが、「覚えていない」一方で、「全く覚えていないが、ちゃんと帰宅できていた」ということが起こるのはなぜでしょうか。お酒で記憶をなくす仕組みと、普段のことがちゃんとできる理由をわかりやすく解説します。

【公認心理師が解説】仲のよかった夫婦や親子でも、いつの間にか会話がなくなり、気持ちがバラバラになっているというケースがあります。それは、親しいからこそうっかり言ってしまった「気遣いのない口ぐせ」が原因かもしれません。無自覚のうちに発してしまう言葉の影響に気づき、家庭に会話を取り戻す方法を解説します。

【医師が解説】アイスクリームやかき氷など冷たいもので頭がキーンとする「アイスクリーム頭痛」。なる人・ならない人がいるのはなぜでしょうか。中前頭部の他、人によっては側頭、前頭、後頭部の片方のみに起こることも。死亡例はありませんが危険な頭痛と見分けることも大切です。原因と上手な予防法について解説します。

【アスレティックトレーナーが解説】「体重計の体脂肪率は測定するたびに数値が変動するから、あてにならない」と考えていませんか？ 数値が変動する原因は、測定方法と体内の水分量による影響が大きいと考えられています。体脂肪率を推定するインピーダンス法と水分との関係、正確な数値を把握するために心がけたいポイントを解説します。

【産婦人科医が解説】妊娠検査薬で陰性判定なのに生理が来ない場合、妊娠の可能性はどの程度あるのでしょうか？ 吐き気・腹痛など妊娠初期のつわりのような症状がある場合や、もともと生理不順の場合、高温期が続く場合など、気になる症状にあわせて、生理が来ない原因や病気の可能性、病院で妊娠が発覚することはあるのか、検査薬を使うタイミングの目安について解説します。