健康管理 新着記事一覧(333ページ目)

新生活がスタートし、環境になじめないストレスから五月病になる場合も・・・。脳を活性化するブレインフーズでストレスに負けないカラダ作りをしましょう!

全米初の販売禁止となってしまったサプリ、エフェドラ。多くの被害者を出してしまった、このダイエットサプリの深層を探りました！

働く女性の大きな障壁である出産、育児。子育て中の主婦が働きにくいのは、“生きもの”が育つことの重みを実感できない現代社会の問題にあるのではないでしょうか。

便秘改善などに役立つ食物繊維は、現代人の不足しがちな成分の一つ。食物繊維豊富で、香り高い新ごぼうを、たっぷり食べられるパスタレシピです。

最近、ＣＭや雑誌でお馴染みになりつつある、Ｌ－カルニチンのサプリメント。脂肪の燃焼を促進させる成分なのです。詳しくは，本文で。

最近、雑誌などでも目にする機会が多い「アンチエイジング」という言葉。若返り、老化防止という意味です。今回紹介するのは、太古の昔から若返りのハーブとして人々に愛用されてきた「ローズマリー」のハーブです。

サプリメントの本場、アメリカで人気のユニークなサプリメントショップ「ＨＥＮＲＹ’Ｓ」を紹介します。人気の秘密は、なんでも買える、『健康系こだわり総合スーパー』にあり。

春のさわやかな陽気にふれると、スポーツでも始めたくなりますよね。でも、体力にあわない激しいスポーツをはじめてしまうと、体によいどころか老化を進めかねないことをご存知ですか？

成長期の子どもは、バランス良く栄養をとることが必要。アメリカでは、FDA（食品医薬品局）が、子どもが食べるシリアルやパスタに、「葉酸」というビタミンBを入れることを、推奨しているくらいです。さてその「葉酸」とは？

「どうせうまくいくわけない」とつい思ってしまうマイナスの思考はどうして生まれるのでしょう？　どう転換していったらいいのでしょう？ そのコツをお伝えします。