健康管理 新着記事一覧(286ページ目)

タバコの煙の中、アトピーにも皮膚にもよくありません。特に、喘息については、発症原因でもあり、発作誘発因子でもあります。ぜひ、禁煙しましょう。

新生活の疲れが出やすい時期ですね。旬を迎えたビワは、β-カロテンやクエン酸が豊富で、抵抗力を高め、疲労回復などに役立ちます。

五月病にかかると、何もしたくなくなり、日中でも眠たくなってきます。そんなネガティブな気分をばっさりと切り捨てて、シャキッと目を覚ましたいときに効果的なドリンクを、３種類ご紹介します。(photo: sige)

50代を過ぎると体に無理がきかずダイエットは難しい、という方もいらっしゃいます。ダイエットはその人の体調に合わせてメニューを組み立てる必要がありますが、やむを得ない場合には内服治療という方法もあります。

やる気がおきない、なかなか寝付けない、イライラする……。そんな五月病対策にもいい、グッスリ＆ストレス解消の薬膳スープレシピをご紹介！薬膳食材が手に入らない時の代用食材も掲載しているので、お見逃しなく。

就寝前と起床時に排尿後の着衣体重測定を解析してみましょう。女性には性周期を考慮した28日移動平均をお薦めします。着衣体重測定で梅雨太りと夏太りを予防しましょう。

シロツメクサやタンポポ、レンゲ・・・。皆さんにもなじみ深い野草は、食べられることをご存知ですか? 　楽しく、おいしく、さらに先人の食の知恵を学ぶ「摘み菜」の魅力をご紹介します。

癒し系サロンにはまっている人ほど、癒されない現実を感じませんか？ それは、あなたがサロンでは解決できない大きな課題を抱えているからかもしれません。

活力の増強、疲労の軽減など体力的な部分をサポートするサプリメントとして注目されている「マカ」。マカに含有する栄養成分に注目してみると、実は非常に高いのです！

高い抗酸化作用で、美しい肌を求める方々に注目される「ピクノジェノール(R)」、今、代替医療の分野でも注目されている成分なのです。その驚くべきパワーとは??