健康管理 新着記事一覧(287ページ目)

花粉症状を抑えるためのキーワード「体質改善」。その体質改善の為の健康食品として注目されているのが冬虫夏草です。一体どのような働きを持っているのでしょうか。

抜け毛予防をサポートすると考えられている成分「イノシトール」をご紹介。この成分はどのように働くのでしょうか？髪の毛のパサつきや抜け毛が気になる方は、ぜひチェック！

「バランスのよい食事…」よく聞くフレーズですが、「なぜバランスのよい食事をする必要があるのか？」なんて思っている人はいませんか?。その「なぜ」を探ってみます。

いわゆるメタボ健診。腹囲ばかりが注目されていますが、項目の一つには血圧があります。高血圧気味の人は要注意！ メタボ宣告の前に、家庭でできる血圧を下げる方法を紹介します。

ストレスの多い現代人は、誰もが「うつ病」になる可能性があると言われています。「うつ病」対策として注目されているのが「セロトニン」という成分。食習慣を見直して気をつけることも有効といわれています。

料理のABCガイド・大石寿子さんとのコラボレーション企画の第３弾は、つらい風邪を早く治してグッスリ眠るための「白菜のグラタン」をご紹介します。低カロリーなので、夜食としてもおススメです。

寒～い冬は、早く家に帰ってお風呂でじっくり温まりたいですよね。普段、当たり前に入っているお風呂に、どんな健康効果があるか……知っているようで知らなかった“お風呂の力”をご紹介します。

お医者さんが日常の外来診療でよく見かける病気って、一体どのくらいの数で何パーセントくらいをカバーできるのでしょうか？

「酒は百薬の長」といわれる通り、適量を飲めば体によいことが知られています。しかし、飲みすぎると逆に疲労感を増大させてしまいます。疲れを溜めないお酒の飲み方をご紹介します。

もうすぐバレンタインデー。高級なものから遊び感覚溢れるものまで、様々なチョコレトーがありますが、あなたはどんなチョコレートを選びますか？ あなたのチョコ選びで、世界を変えることもできるのです。