健康管理 新着記事一覧(278ページ目)

シロツメクサやタンポポ、レンゲ・・・。皆さんにもなじみ深い野草は、食べられることをご存知ですか? 　楽しく、おいしく、さらに先人の食の知恵を学ぶ「摘み菜」の魅力をご紹介します。

癒し系サロンにはまっている人ほど、癒されない現実を感じませんか？ それは、あなたがサロンでは解決できない大きな課題を抱えているからかもしれません。

活力の増強、疲労の軽減など体力的な部分をサポートするサプリメントとして注目されている「マカ」。マカに含有する栄養成分に注目してみると、実は非常に高いのです！

高い抗酸化作用で、美しい肌を求める方々に注目される「ピクノジェノール(R)」、今、代替医療の分野でも注目されている成分なのです。その驚くべきパワーとは??

脂肪が燃えると痩せると考えがちですね。体の仕組みは、脂肪が燃えると水（代謝水）ができます。実は、できる水の量が燃えた脂肪の量より少し多いので体重（除脂肪体重）は増えてしまうんです。

なかなか燃焼してくれない脂肪。その一因は、酵素不足にアリ?! 基礎代謝アップと酵素摂取の関係について迫ります！

【現役カウンセラーが解説】ストレスを抱えているとおならが増え、我慢することでさらに腸内環境が悪化してニオイも臭くなることがあります。また、ストレスはおならだけでなく、ワキガを引き起こすという報告も。ストレスを減らし、おならを少なくする生活習慣のポイントをご紹介します。

ほとんど年中食べられるイチゴですが、本来の旬は5月頃から6月頃まで。イチゴはおいしいだけでなく、ビタミンCやポリフェノールなどを含み、美容と健康をサポートしてくれます。

新生活の幕開けとして健康診断を受けた方も多いと思います。すべて異常なし、であればいいのですが、中には異常所見が見つかった人も。健康診断は実際に受診する前日から、すでに始まっているのです。

顔つき、表情は健康の大きなバロメーターの１つです。最近では電子カルテのために顔を見ないでコンピューターとにらめっこ、といった話も聞くことがありますが、視診は診察の上で大きな要素となっています。