健康管理 新着記事一覧(186ページ目)

寒い季節でなくても寒さを感じてしまう冷え性。皮膚のセンサーや視床下部などの体温調節機構がうまく働かないと起こります。詳しくご紹介しましょう。

近年「腸内細菌」が大ブームとなり、善玉菌と悪玉菌の話を聞かれた方も多いでしょう。実はこの善玉菌、「手のひら」においても重要な役割を持っていることが分かっています。できるだけ低刺激性の自分にあった手洗い剤を選び、洗い過ぎないことも重要です。

ツラい冷え性を改善する対策法は？ 体を冷やさない食べ物・睡眠などの生活習慣・ストレッチやマッサージを含む運動習慣の3つのポイントから、冷え性の具体的な改善法をご紹介します。

ジビエ普及の取り組みが活発になっています。2014年11月にようやくジビエの衛生管理のガイドラインが策定されました。野生動物だからこそのポイントをまとめてみました。安全にジビエを楽しむために、消費者である私たちも理解しておきましょう。

寒暖の差が激しくなり、服装の調節にもいろいろと気を使うことが多くなりました。冷えは万病のもとともいわれるように、さまざまな体調不良と密接に結びついています。これからの時期にそなえ、普段の生活習慣を見直すとともに、冷え性に効果のある運動を行って、冷え性に悩まない生活を送りましょう。

これから忘年会や新年会で飲酒の機会が増えてきます。百薬の長とするか、百害あって一利なしにするかは飲酒の仕方次第です。今回は、飲酒時のつまみやシメについて説明したいと思います。

歳を重ねるとともに、食事後の胃もたれ、胃痛、口臭など、胃の健康が気になりませんか？　胃の炎症などには、実はピロリ菌が影響していることがあります。乳酸菌は腸内環境を整える事で知られていますが、実はピロリ菌を抑え、胃そのものの健康に関わるタイプもあるのです。

大正製薬は日本のクリスマスを盛り上げるべく、栄養ドリンク「リポビタンD」限定デザインのボトルを無料配布します。実施日時は12月23日（火）15:00から、場所は都内の主要3駅となっており、数量限定のためなくなり次第終了とのことです。

2014年も、残りわずかになりました。いろいろなことがあった1年間ですが、睡眠に関するニュースもたくさん流れました。今回は、学会などで発表された学術的なニュースの中から、気になるものを3つ選んで、わかりやすくご紹介します。

実は同じお酒の量でも女性のほうがアルコールの害が出やすいのです。飲みすぎにはご注意くださいませ。