健康管理 新着記事一覧(277ページ目)

健康、美容維持を意識する方に人気のビタミンB。その中からチアミン（ビタミンB1）をピックアップ。チアミン等の成分を用いた臨床試験では、認知症の症状が改善したという報告も?!

喫煙は、喫煙者のみならず、周囲の人々にも健康被害をもたらします。最近の研究では、喫煙者の夫を持つ妻の肺癌発生率が約2倍であることが報告されました。禁煙は、奥様への最高のクリスマスプレゼントです。

節句に神様とともに食べるとされた節供料理が「おせち」の由来。おせちはもともと中国から伝わった伝統行事ですが、実は漢方的に分析しても理にかなった食材が多く含まれているのです。今回は寒い冬におすすめの食材「黒豆・栗・海老・昆布・胡桃」の効能について解説します。漢方的おせち料理の魅力に迫ります。

料理のABCガイド・大石寿子さんとのコラボレーション企画「グッスリ眠るためのレシピ」の第１回は、冷え性でよく眠れない人のために、寒い北の国ロシアの伝統料理・ボルシチをご紹介します。美味しいですよ！

飲酒後は水が飲みたくなります。でも脳の感覚にズレが生じやすいので水分過剰になって、翌朝、むくんだ自分の顔にビックリすることになります。翌朝もスッキリした顔でいるための医学的な解決法をご紹介しましょう。

前立腺がんは急に増え続けています。食事との関連性が示唆されています。予防するために知っておきたい食事、サプリメントをご紹介します。

早いもので、2007年も残りわずかとなりました。今年後半を振り返って、世界を駆け巡った睡眠に関するいろいろなニュースの中から、「エエッ、本当？」となるニュースのベスト５を選びました。

「酒は百薬の長」と言いますが、やはり飲み過ぎは禁物。飲みすぎとがんの関係、正しく知っていますか？ 人によって違うお酒の適量と、お酒を適量に保つコツをご紹介します。

ミネラルはビタミンや鉄分と同じく、生命維持にとって非常に重要な役割を果たしています。今回はミネラルの中でも、必須微量ミネラルであるマンガンの働きをご紹介します！

年末はあなたの心を煩わす「人間関係」もしっかり整理して、新たな気持ちで新年を迎えましょう！断ち切るべき5つのタイプと上手な関係の切り方についてお伝えします。