健康管理 新着記事一覧(276ページ目)

旬の野菜をたっぷり食べていますか？夏野菜にはカラフルなものが多く、紫外線などのダメージから体を守るだけではなく、病気予防に役立つ野菜も沢山あります。あなたにお勧めの夏野菜を症状別に紹介します。

蒸し暑い夏は、発汗によりビタミン、ミネラル不足や、食欲減退などから夏バテに。夏バテを予防・改善したいけど食欲がわかない。そんな時は、モモがおすすめです。

前回「仕事編」に引き続き、今回は「夫婦」のストレスについて考えてみましょう。30代の自殺理由は「仕事」より「家庭」の方が多く、なかでも夫婦問題が深刻なのです。今、30代の夫婦はどうなってるのでしょう。

夏バテは夏の終わりに症状がひどくなりがち。ということは、夏バテ予防は今のうちから！ チェックリストで夏バテ危険度をチェックしてみましょう。

「今、30代の心が一番危ない！」統計を交えて、その実態を報告します。さらに、「働く30代」が抱えるストレスについてガイドが語ります。

生理痛や生理不順、更年期障害などの、ホルモンバランスの崩れによる症状を緩和すると考えられている「ワイルドヤム」のサプリメント。このサプリメントの中身に迫ります。

あっさりしていてお腹にもたれず、しかも眠りやすくしてくれる、簡単な夕食のレシピはないかな？ 蒸し暑い梅雨と夏の夜を、少しでも心地よいものに変えたい人に、お勧めのメニューです。

レッドクローバーは、日本でも“更年期障害の抑制に効果的”などとうたわれ、販売されています。しかしその効果にはまだはっきりとしていない部分が…。レッドクローバー含有成分の可能性に迫ります。

自然界で最高クラスの抗酸化作用を持つと考えられているカロチノイドの一種「アスタキサンチン」。そのパワーを、具体的な病気の症状に照らし合わせた上で見ていきましょう！

AED（自動体外除細動器）があれば、心停止した人を救えるという誤解があります。脈が触れない時に、電気的に異常な心臓を元に戻すことは可能ですが、停止した心臓を再度動かすことはできません。