健康管理 新着記事一覧(274ページ目)

美しさは夜に作られる！ 真夜中の 「お肌のゴールデンタイム」 には、グッスリ眠っていたいもの。不眠の原因となる偏った考え方を見つけ出し、ポジティブ・シンキングに変えて、睡眠を楽しみましょう！

東京都内にいながら、リゾート気分を味わい、なおかつ日頃のストレスや疲れをリセットする。そんな意図があるなら、ホテル日航東京のスパ『然(Zen)』はあなたの期待を裏切らないスポットです。

お正月でお腹がすっかりたるんでしまった…本来は時間をかけて運動・食事の問題を解決することが大切です。それでも応急処置でもいいから何とかしたい、そんな時にはこの方法を試してください。

グルコサミンやコンドロイチンのように関節の痛みの緩和が期待されるサプリメントとして注目を浴びているのがデビルズクローです。

漢方の世界では古くから用いられるハーブ「甘草（リコリス）」。一見「安心できる」と感じてしまいがちですが、近年では副作用が指摘されており、摂取には注意が必要と考えられています。

美味しくて体に良い食べ物は、見た目も美しい！ 快眠に効く食材満載の 「 鮭のっぺい汁 」 は、料理の基本の５色を揃えています。目で楽しみ、舌で喜び、お腹もいっぱいになったら、グッスリお休みください。

下痢や便秘を改善するとして、医療現場でも用いられるケースのある「グアガム」。その働きはどれほどのメリットをもたらせてくれるのでしょうか。

飲みすぎは肝臓に悪いと分かっていても、忘年会などでついつい飲みすぎてしまう人はいませんか？お酒の飲みすぎはもちろんよくありませんが、そんな人は、サプリメントのミルクシスルの摂取を検討しませんか？

16世紀ごろのヨーロッパの大航海時代、長いこと船に乗っている船員さんの症状から発見されたビタミンとは？

食物アレルギーやアトピーの原因である食物を検査する方法です。最も信頼性の高い検査ですが、陽性の場合は、検査で痒みや咳などのアレルギー症状が出てしまいます。どんな検査なのか、詳しくご説明しましょう。