健康管理 新着記事一覧(204ページ目)

今回は、九段下クリニックの阿部博幸先生に、先生のお考えになる理想的なサプリメントとはどのようなものか？を、先生がアメリカのドクターとのコラボレーションで作られたサプリメントをご紹介下さると同時に、しっかりと語っていただきます。

海外ではサプリなどでも知られる「メラトニン」。別名「睡眠ホルモン」とも呼ばれています。24時間社会の現代では、メラトニンの不調が原因の「現代型不眠」が増えています。乱れたメラトニンの分泌リズムを整えて体内時計を正常化することで、しっかりグッスリ眠るためのポイントをご紹介します。

入院をしたらリハビリはずっと受けられる？残念ながらそうではありません。病院でのリハビリテーションには一定の制限が存在します。また、医療機関の治療費などを決める、平成26年度の診療報酬改定を控えていますが、前回、平成24年度の診療報酬改定時に病院でのリハビリテーションを受ける方に、支障が出る文言が入りました。これをどれだけの方が知っているのでしょうか？

遺伝子検査のように“個人”に対して「未来の健康」を予測しオーダーメイドで診断や治療ができる「未来予期治療」が、今年の「国民の決断2013」にて、見事に一位となり、みなさんにとっても関心が高い出来事であることがわかりました。そこで、株式会社オールアバウトが運営する「生活トレンド研究所」は、「未来の健康」に関するアンケート調査を実施。ここでは、その結果につき解説させていただきます。

成績トップの優等生から、なぜか「私なんて」「しょせん」といった劣等感めいた言葉を聞くことは、意外に多いものです。明晰な頭脳、優秀な成績を手にしているのに、どうして強い劣等感を持っているのでしょう？ そして、劣等感を根付かせないためには、どんな対応が必要なのでしょう？

世界無形文化遺産登録の審査が進み、国内でもその魅力が改めて見直されている「和食」。和食と切り離せない料理の一つに、味噌汁が挙げられると思います。味噌の塩分が高いからと、高血圧になることを気にして敬遠する人もいるようですが、味噌汁の習慣と血圧には関連性がないことがわかりました。詳しく解説します。

骨粗しょう症は、高齢者の病気と思われがちですが、若い女性にも骨密度が低い場合、将来骨粗しょう症になるリスクはあります。食生活が乱れがちな人、ダイエットし過ぎの人は要注意です。

2013年4月にオープンした「セイボリー」は、野菜販売の「京都八百一」と、神戸「コムシノワ」融合したレストラン。表情豊かな野菜の魅力をたっぷりと味わい、楽しむことができます。

むくみに悩む方は多いですが、原因はさまざま。むくみとダイエットの関係からむくみの解消法まで、むくみ特集をお届けします。

大人の会話によく見られる「本音」と「建前」。これが、受け手にとっては非常に大きなストレスになることがあります。そうした「ダブルバインド」を理解し、受け手に優しい会話を目指しましょう。