健康管理 新着記事一覧(195ページ目)

食事のバランス悪い日は体もだるいし、頭の回転も悪いし、気分がすっきりしない……なんてことありませんか。アラフォーがもっとスマートに暮らすための「大人シンプル食ライフ」をやってみましょう。

疲れがたまるとできやすい口内炎。食事もしにくく、苦痛をともなうものです。口内炎を予防し、できてしまった時の食事のポイントをご紹介します。

まだまだ気温の高い日が続き、運動したいけれど熱中症は心配だし、汗はかきたくない…という人も多いはず。しかし暑いからといってクーラーのきいた屋内で体も動かさずに過ごしていると疲労がたまったり、動くのが億劫になったりといわゆる「夏ばて」状態におちいってしまうことも。体を動かして汗をかくことは夏ばて解消にも効果大。暑い時期の運動方法を考えてみませんか。

子どもたちに大人気のアニメ「妖怪ウォッチ」には、大人も子どもも使えるとっても合理的なストレス解決のテクニックがつまっています。個性あふれる妖怪たちの力を借りて、ストレスフリーな発想力を身につけていきましょう！

パクチーは、独特の香りがあり、好みがはっきり分かれる食物の一つですが、最近では愛好家が増加していて、とてもアツい食材になっています。とても熱いのです。今回は、パクチーとフレンチのコラボイベントに参加し、パクチーの魅力に迫ります。

保育園に通園していると、集団生活のため様々な感染症に罹ってしまいます。そんな時でも仕事が休めない人のためにあるのが「病児保育」です。各所で保育園が足りず、それによる待機児童が問題になっていますが、現状はこの「病児保育」も不足しています。

感情のぶつけ合いを繰り返すカップルもいれば、冷静に話し合って理解を深め合える夫婦もいます。その違いはどこにあるのでしょう？ どうしたら、感情的にならず冷静に考え、話し合えるようになるのでしょう？

電撃症は電気が体を通ること、雷撃症は雷に打たれることを言います。被害としては、軽症から即死まで様々です。電撃症・雷撃症は予防が大事ですので、その予防法をメインにご説明します。

黒目を大きく見せる1日使い捨てコンタクトレンズ「ワンデー アキュビュー ディファイン」から、保湿成分をレンズの中に取り込んだ「ワンデー アキュビュー ディファイン モイスト」が登場しました。目の健康を気遣いながらも、お洒落な3つのデザインで理想のファッションを叶えることができます。

夏本番！蒸し暑い毎日が続いています。熱中症対策に水分補給が欠かせないとはいえ、つい冷たいものばかり飲んでしまい、さっぱりした食事しか食べる気がしないですね。また暑さで汗をたくさんかくため、腸の水分も不足気味。なんとなく腸の働きもよくない気がします。今回は胃・大腸内視鏡の専門医である松生恒夫先生をお訪ねし、暑さで停滞しがちな腸を元気にする方法とオリーブオイルの効能についてお話を伺いました。