163/285 塩レシピ・作り方一覧

炊飯器で作る、発酵なしの羽根付きチーズピロシキ

パリパリのチーズの羽根が香ばしいピロシキを炊飯器で簡単に作ります。ベーキングパウダーで膨らませるので、発酵の手間は要りません。炒めた具を、生地で包んで、内釜におさめた後は炊飯器にお任せです。パリパリでもっちりしていて、食べ応えじゅうぶんです。

ミートボールスパゲッティのぎゅうぎゅう焼き

大石寿子

友人や家族が集まる日におすすめの、すごもりミートボールスパゲッティの作り方です。グルグル巻きにしたスパゲッティを鳥の巣に見立て、中央にミートボールをのせ、オーブンかグリルで焼きます。自分で食べたい分だけを取り分けて食べることができます。

油を使わずヘルシー！カリフラワーの焼きコロッケ

大石寿子

ほぼほぼカリフラワーで出来ているコロッケを、油で揚げずにオーブントースターで焼くので、ヘルシーの極み！コロッケです。適量の油を使ってフライパンで焼く方法も紹介します。

シリコンスチーマーで作る、豆腐のムサカ

大石寿子

豆腐ハンバーグ種の上にナスを重ね、電子レンジで加熱した、簡単でヘルシーなムサカのレシピ・作り方。シリコンスチーマーはそのまま食卓に並べられるので便利です。普通の耐熱容器でも作れます。ソースを変えれば中華風にも洋風にも和風にもなります。

レンジで簡単、あさりと春キャベツのオイル蒸し

ともながあきよ

今が旬！レンジで簡単にできる「あさりと春キャベツのオイル蒸し」レシピ・作り方です。オイル蒸しはコクがしっかり出るので、少ない材料でも満足感のあるおかずになります。オイルはオリーブオイルを使いましたが、ごま油に変えていただくと中華風に、とアレンジも簡単です。あさりの砂抜きの方法も、併せてご紹介します。