スープレシピ・作り方一覧
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ガーリックスープの作り方！超簡単にんにく料理レシピ
河野 真希
具材はにんにくだけという超シンプルな材料でできる、ガーリックスープのレシピ・作り方です。簡単な材料・手順ながらも、食欲そそる味は抜群の料理。家にある材料だけでササッと作れるも嬉しいところです。ぜひご家庭でもお試しください。
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体がほかほか温まる、豆乳ミネストローネの作り方
黒田 民子
豆乳で作るミネストローネのレシピ・作り方です。ミネストローネとは、イタリア語で「スープ」のこと。体の芯から温まる、寒い季節にぴったりの料理です。豆乳がもろもろにならないコツもお伝えします。
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盛り付けで華やかに！サーモンの豆乳シチュー
ともなが あきよ
簡単に作れて、やさしい味わいの豆乳シチュー。ルーを作らないお手軽バージョンのレシピです。ご家庭でも人気の普段のメニューも、盛り付けにひと手間かけるとグッと華やかな雰囲気に！ おいしく見えるポイントもご紹介します。
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タイの里芋とえび団子のスープ
佐藤 わか子
蒸した里芋をつぶし、えび団子とともに仕上げるアジアンスープ。ナンプラーを加えているので、旨味はじゅうぶん。この時期におすすめしたい身体がぽかぽかと温まるスープです。
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体が温まる！ 豆腐と生姜のとろみレンチンスープ
河野 真希
生姜とネギがたっぷりの身体が温まる、とろみのついたレンチンスープです。材料を器に入れて、電子レンジにかけるだけの簡単レシピ。とろみをつけるのも電子レンジで調理します。
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圧力鍋で時短！鶏手羽元と根菜の和風ミルクスープ
河野 真希
寒い季節はあったかいスープが嬉しい。鶏手羽元と根菜を煮込み、ボリュームたっぷりでおかずにもなるスープを紹介します。圧力鍋を使うので、短時間で完成。白味噌と牛乳、和風だしの優しい味つけです。
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寒い季節におすすめ 体の芯から温まるサンラータン
黒田 民子
残り野菜を使って、ちょっと酸っぱくてピリッとした温かいスープは体の中からほっかほか。
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オニオングラタンスープで作る、洋風茶碗蒸し
大石 寿子
オニオングラタンスープのスープを卵で伸ばし、バケットをのせてチーズを散らし、オーブンでこんがり焼きました。熱々とろとろふわふわのオニオングラタンプディング「洋風茶碗蒸し」です。朝食ならこれだけでお腹いっぱい！一日のエネルギー満タンです。
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缶詰＆野菜ジュースで完成！ 野菜の即席ポタージュ
河野 真希
市販の野菜ジュースにホワイトソースの缶詰を使えば、野菜のポタージュスープを短時間で作れます。ミキサー要らずで簡単。しかも、いろんな野菜の旨みが合わさったリッチな味わいです。
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あさりと豚肉のミルクバタースープ重ね蒸し
小沼 明美
集中力を高める乳製品を使った体が温まる蒸しものです。あさりには脳に酸素を送り込むのにかかせない鉄分、赤血球を生成する作用がある葉酸が多く含まれています。疲労回復効果のある豚肉をたっぷり入れて仕上げました。素材から出る旨みを存分にお楽しみください。
