健康・医療
健康管理 新着記事一覧 (7ページ目)
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硫化水素は危険な毒ガス?脳の中では記憶形成に必要な役割も
更新日:2024/01/29
【脳科学者が解説】硫化水素と聞くと、命にかかわる危険な毒ガスというイメージが強いかもしれません。しかし、私たちの脳の中で、硫化水素は重要な役割を持っているようです。筆者自身が研究を行った「硫化水素と記憶形成の関係」について、わかりやすくご紹介します。
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パーソナルスペースとは…近づかれると不快な距離は何センチ?
更新日:2024/01/29
【公認心理師が解説】人は無意識のうちに他人との間に距離をとり、「パーソナルスペース」を保とうとします。他人に必要以上に近づかれると、不快に感じてしまうものです。親しい間柄にだけ許される距離、親しくない人に入られると不快に感じる距離について解説します。
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妊活中に意識したいタイミング!食べ物・お酒・サプリの選び方
更新日:2024/01/28
妊活に大切な、妊娠するためのタイミング、妊活中の女性におすすめの食事や運動、注意すべき点などをまとめました。お酒や薬、サプリメントの影響の有無や、ピルの服用経験が妊活にどう影響するかについてもあわせて解説します。
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女性ホルモンを安定させる方法・食べ物・ピルの有用性
更新日:2024/01/28
女性ホルモンは女性の体にとって大切なホルモンの一つであり、女性ホルモンの乱れや減少が病気の原因になってしまうこともあります。女性ホルモンの意味・役割などの基礎知識から、女性ホルモンを安定させる方法や、女性ホルモンによい食べ物の有無、ピルの効果などについて解説します。
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生理痛を和らげる方法とは…重い痛みの原因からケアまでを解説
更新日:2024/01/27
生理痛が重くて仕事や学校に行けないほどつらい場合、「月経困難症」の可能性も。生理痛を和らげるための婦人科受診の目安、低用量ピルの活用法に加え、病院以外で生理痛緩和に効果的な市販の痛み止めの選び方など、自分でできる生理痛の和らげ方についてもご紹介します。
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おりものとは?知っておきたい基礎知識と異常な状態まで
更新日:2024/01/27
「おりもの」は女性の健康のバロメーター。黄色くいつもと色が違う、臭いが気になる、血が混じる、塊が出る・量が多いなど、異常なおりものの区別の仕方、症状から疑われる病気やおりもの異常の予防法まで解説します。
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過多月経かどうかのセルフチェックのポイント・原因と治し方は?
更新日:2024/01/27
過多月経とは、生理の出血量が正常よりも多い状態で、病気が原因のこともあります。過多月経かを判断するためのセルフチェックのポイント、過多月経を治すことはできるのか、主な治療法をご紹介します。
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生理が来ないときに考えられる原因…生理不順の原因・妊娠の超初期症状
更新日:2024/01/26
生理が来ない場合、ストレスや不安感による生理不順だけでなく、妊娠の可能性も考慮しなくてはなりません。生理が来ない・生理が遅れている場合、生理不順の基準や対処法、妊娠検査薬、ピルの使用方法など、「生理が来ない」不安について解説します。
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40代からのピルの注意点…避妊・副作用など知っておきたい基礎知識
更新日:2024/01/26
ピルは避妊効果以外にも、月経不順や貧血、PMSの改善やにきびの改善など、様々な効果があります。しかし、ピルの服用が初めての人は、副作用やリスクに不安を感じることもあるようです。今回は、ピルの飲み方・服用方法や副作用などの基本的なことから、妊娠中絶や更年期症状など、40代の女性がピルを服用する場合に知っておきたい基礎知識を解説します。
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イライラするのがしんどい…イライラを抑える方法・解消法10選
更新日:2024/01/26
イライラする、自分でもなぜイライラするのか理由がわからない、最近イライラしやすい……。イライラする原因には、「表向きの原因」と隠れた「本当の原因」があります。6つの本当の原因と、パターン別の対処法でイライラを解消する10の方法をお伝えします。