健康管理 新着記事一覧(319ページ目)

あなたにぴったりあった枕とは？　枕の総合ポータルサイト「ぴろコレ」を主宰するピロリンさんに、最近人気の枕やよい枕を選ぶためのコツについてお話を伺ってみました。

日本ではペットフードやアイピローとして利用されているフラックスシード。アメリカやヨーロッパでは、コレステロール値が下がり、ガンや心疾患のリスクが減少するなど、パワーフードとしてに注目されています。

大好評の「働く人のストレス」シリーズ第２弾！今回は、スーパーウーマン症候群、五月病、青い鳥症候群、情報洪水症候群、自己臭症といったストレス関連の症候群についてご紹介します。

上司によるいやがらせ「パワハラ」。今回はパワハラを受けた側の心のケアとして注目されている職場のサポートシステムについて永井隆雄さんにお話いただきました。

忙しいとつい食事を簡単にすましがちですが、蛋白質(アミノ酸)、ビタミン、ミネラルは、一日の必要量が決まっています。今回は、これらの栄養素を漏れなく摂取できる献立『カレーライス』を斬ります！

木々には若葉がいっぱい！外でのガーデニングや後楽が楽しい季節になりました。今回は、ガーデニングの癒し効果や園芸療法など、ちょっとためになるお話をひとつ。

四方を海に囲まれた日本独特の長寿食と言えば昆布。ミネラルやヨードなど海の恵みをたっぷり含んでいます。さらに、ガン予防・治療に革新をもたらす新しい成分も発見されました!!

4月25日ついに誕生した六本木ヒルズ。はや東京の新名所になりそうな勢いですが、そのなかで女性の健康ガイド注目のお店をご紹介します。

最近施行された法律で、外出先での「ちょっと一服」が気軽にできなくなったことをご存知ですか？喫煙者にとっての最高のストレス解消法もいよいよピンチに！？

春はストレスの季節。働く人が春に注意したいストレス症候群（「引越しうつ病」「朝刊症候群」「出勤困難症」「ふれあい恐怖症候群」）について紹介します。