健康管理 新着記事一覧(297ページ目)

現代人に多い「うつ病」。うつ病は早期発見・早期治療が大切ですが、自分で気がつかない場合も多いとか。しばらくうつな気分が続いているあなた、もしかするとダイエットが原因かもしれません。

冬の寒さも過ぎ去り、ずいぶんと暖かくなってきました。プチ冬眠でなまった体力を回復するためにウォーキングを始めてみませんか？ 様々な健康効果が期待されるウォーキングについてご紹介します。

地震に津波、洪水、土砂崩れと、最近は大きな自然災害が続いています。地震のニュースを見ているあなたも、明日はわが身かもしれませんよ。避難生活でも快適に眠れるように、今から準備を始めましょう！

ウィクーデーのランチは、お弁当を購入する人って多いですよね。オーガニック野菜をたっぷり使い、しかも500kcalの低カロリー、塩分2g、お野菜250g使用のヘルシーで安全なお弁当を発見!

起きている間はストレスだらけだから、眠っている間くらいは心地よく過ごしたい！ 睡眠時間を削ってまで一生懸命に頑張っているビジネスマンに、平日も週末も使える取っておきのアイテムやサービスをご紹介します。

長時間残業による疲れは、意外に自分で気付きにくいもの。しかし、じわじわと確実に溜まっていきます。自分の心身や人生を壊す前に、誰もが必ず知っておきたい3つの自衛策とは？

その症状は花粉症？ と思いきや、単なる風邪であったりすることがありませんか？ 春に多いのどの痛みや目のかゆみなどの、不快な症状を緩和する身近な食材や、かんたん手軽に出来る薬膳レシピをご紹介します！

女性誌によく「セルライト」という言葉を見かけますが、一体その正体は何なのでしょうか。美容外科の先生にお伺いしてみました。

シソの葉や実に含まれる“α-リノレン酸”が、花粉症対策として、注目を集めています。一体どのような働きを持った成分なのか、ご説明いたします！

日本では、まだなじみの薄いMSMというサプリメントですが、アメリカでは関節炎の症状を緩和する他に、花粉症などアレルギー症状の緩和を助ける働きがあるとして、注目を浴びているのです。そのパワーとは？？