健康管理

いい夢を見る方法・縁起のよい初夢を見るコツ

「正月バテ」を防ぐ、賢い年末年始の過ごし方……「休み最終日は調整日に」「無理な帰省は見送る手も」

帰省時に見逃さないで！ 軽度認知障害（MCI）の初期症状……認知症に進む前の早期対策で改善も可能

「糖尿病は自己責任？」「肥満は努力不足？」 大きな誤解と最新の治療法

10代に広がる市販薬のオーバードーズ問題……児童精神科医が考える「子どものSOS」への対処法

Q. お正月の帰省が憂うつです。精神的にラクにやり過ごすコツはありませんか？

試験前日のベストな睡眠時間は？ 実力が出せて得点UPにつながる睡眠と起床のコツ

Q. 露天風呂で日本酒を楽しむ「雪見酒」に憧れます。温泉での飲酒に注意点はありますか？

知らないと損！ インフルエンザ流行期に活用したい「オンライン診療」のメリットと注意点

市販ケーキのイチゴは危険？ 「洗わず使用。残留農薬の影響は？」気になる疑問を解説

お正月の人付き合いが面倒……帰省ストレスの対処法・注意点

命にかかわる「中年太り」……怖いサイレントキラーを遠ざける、食事のタイミングと食べ順のコツ