健康管理

「見捨てられ不安」とは……返信が遅いだけで不安に？ 恋愛依存にも多い原因と3つの対処法

Q. 更年期のイライラが止まらず、悲しくなります。何をするのが効果的でしょうか？

感情的に怒ってしまった！ 心理学的に有効な「返報性の原理」とは？ 関係修復に役立つ謝り方のコツ

精神年齢が低い人の特徴は？ 慕われる大人になるために実践すべき「精神年齢を上げる5つの方法」

何をしてもどこか満たされない「40代のモヤモヤ」……毎日が冴えない原因と対処法

孤独だと死亡リスクが上がる？ 「1日15本の喫煙に匹敵」説も……脳科学から考える孤独の健康リスク

「自分の顔が嫌い」「見た目に自信がない」…容姿コンプレックス思考の原因・対処法

Q. 「予防注射を受けた後、接種部位を揉むのは危険」って本当？

Q. 喉が痛くてたまらず、冷たいアイスばかり食べています。逆効果でしょうか？

「あら、かわいい！」 子どもの見た目をほめても大丈夫？ コンプレックス・価値観への影響と注意点

いじりといじめの違い・境界線は？ 学校や職場の「いじられキャラ」が抱えるストレスと解決法

「更年期がつらい」 体調と感情の揺れに悩む40～50代女性に送る3つのヒント