家事・ライフスタイル 新着記事一覧(347ページ目)

今回はキッチンの大掃除、浴室の大掃除など水とマイクロファイバークロス、メラミンスポンジだけでする洗剤を使わない掃除方法をご紹介します。まずは水だけで試してみて汚れが落ちなかったら洗剤を使ってみるという順番に大掃除をしてはいかがでしょうか。

【管理栄養士が解説】疲れやすさやだるさ、眠気などを伴う鉄欠乏貧血。鉄は体が吸収しにくい栄養素なので、食べ合わせにも工夫が必要ですが、多くの人がよく摂る栄養素や食品の中には、鉄の吸収を阻害するものもあります。カフェイン依存気味の人や、食物繊維を取りすぎている人、加工食品を食べることが多い人は注意が必要です。

一人暮らしで「どうやって捨てたらいいの？」と困ものをピックアップ。チャッカマンの捨て方など、リサイクルも含め、処分の方法をまとめて紹介します。ゴミ捨てはルールを守って、正しく。一人暮らしをする上で絶対に守りたいことのひとつですね。

【管理栄養士が解説】めまい、疲れやすさの他、爪割れや肌荒れなどの美容面にも悪影響を及ぼす「鉄欠乏性貧血」。鉄は吸収率が低く、欠乏しやすい栄養素のひとつです。鉄不足を補ってくれる鉄が豊富な食品と、摂取量の目安、おすすめレシピをご紹介します。

ミュージシャンのダイヤモンド☆ユカイさん夫婦に見る「別居婚」のメリット・デメリットとは。修復か、離婚の準備段階か……いずれの場合でも別居婚に踏み切る前に知っておきたいことについて、夫婦問題研究家の岡野あつこが解説します。

コートやセーターなど冬物衣類は洗濯をしづらいものばかりです。そんな冬物衣類にかかる手間を少しでもラクにする方法をご紹介します。

調理や洗濯に比べて、掃除はやらなくてもなんとか過ごせてしまうため、後回しになりがちな家事。そこで毎朝5分、曜日ごとにやることを決めて取り組んでみることをおすすめ。5分だけでもおうちのきれいはちゃんとキープできますよ！

今回は、ルッコラの育て方・栽培方法 手入れのコツや収穫時期をご紹介いたします。l栽培環境は日向が向いていますが、半日陰の場所でも育てられます。また、プランターでも地植えでも育てることができます。初心者から上級者まで栽培を楽しめるでしょう。

アンケート「2021秋冬あなたが着たい色は？」の集計結果を発表！定番色は、オリーブ系やベージュ系のナチュラルカラーが上位にランクイン。みなさんのコメントとコーディネート例をご紹介します。

【公認心理師が解説】環境活動家として注目を集めるグレタ・トゥーンベリーさん。過激な伝え方で関心を集める一方、批判や反感も招いています。似た主張の仲間を集めるだけでなく、より多くの人々に主張を届けるためには、「伝えること」と「伝わること」の違いを押さえることが大切です。日常の人間関係でも使える、上手な伝え方の3つのポイントをご紹介します。