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身長165cm体重76kg、人間ドックの結果で「メタボリックシンドローム」とばっちりかかれたガイドが、元旦からダイエットに挑戦します。その方法は、エアロバイクに乗りながらゲームをする、というもの。見事16kgのダイエットに成功したその一部始終をお伝えします。

テニスをやっていると、手や足にマメ（肉刺）ができることがあります。まだ手や足の皮が硬くなっていないうちに、一点に同じ刺激が何度も何度も繰り返し加わり続けることで、マメができるのです。マメを防ぐには、あるいはできてしまったときの対処法とは？

最近のオーディオインターフェイスの多くには一般にコンボジャックと呼ばれるちょっと不思議な形の端子が搭載されています。これはいったいどんな役割を持った端子なのでしょうか？

「犬にとっての幸せってなんだろう」と悩まれる方も多いのではないでしょうか。一度、愛犬の幸せ度をチェックしてみませんか？ 愛犬の幸福度を測る10の質問を用意しました。自分の愛犬の幸福度のチェックを結果をもとに考えてみましょう。

ピアノ伴奏は単なる脇役と思われがちですが、上手い伴奏は主役以上に存在感を示して作品を光らせるもの。「伴奏だから下手じゃなきゃ誰でもいい」ではなく、「あの人に伴奏を弾いてもらいたい！」と言われる上手なピアノ伴奏のコツとは？5つのコツをご紹介します。

ジャズとボサノバにはどういった違いがあるのでしょうか？ ボサノバ（ボサノヴァ）とは？ジャズとは？といった基本的な疑問から、 生まれた国やリズムなど、ジャズとボサノバの違いについてご紹介いたします！

空手着の正しい洗濯方法を覚えて、道着を長く清潔に扱いましょう。空手を始めたばかりの方向けにおすすめの空手着（空手衣）について、ご紹介していきます。さらに、汗をかいた後の空手着（空手衣）を洗濯する方法なども解説していきます。

ソフトボールと野球は「ベースボール型」として括られるとても似たスポーツ。ですが、似ているようで野球に比べてソフトボールはスピーディさが求められるスポーツなのです。今回は、ソフトボールと野球の違いをルールや用具などの観点から3つ解説します。

バドミントンのフットワーク練習のやり方(足運び)、速くする方法・コツについてご紹介します！バドミントンは「何を打つか」も大切ですが、「どう打つか」の打つ前の準備も大切です。そのためにフットワークの練習方法をおさえておきましょう。

今日の運勢がサクッと分かる！ 人気占術研究家マリィ・プリマヴェラの【毎日ひとこと占い】。2025年9月5日はどんな1日になるのか、星座ごとに読み解いていきましょう。