ジョギング・マラソン ガイド 谷中 博史

やなか ひろし

市民ランナーの立場で、マラソンの幅広い楽しみ方を、スポーツ東洋医学の効用とともに提唱。超スロージョギングからサブスリー実現まで、固定観念にとらわれず、効率よく安全に、楽しいノウハウを追求しています。

ガイド担当テーマ

活動実績

執筆ガイド記事本数221
メディア掲載実績18

ガイドからの挨拶

「走るなんて絶対いや!」なんて言う人結構いますよね。「学校を卒業したら陸上は引退です」なんて言う人もいます。楽しく走っていなかったのでしょうか。

ガイドは走り始めたのは遅いのですが、すぐに面白くなってしまいました。どうしてなのか? フルマラソン完走ガイドを軸に、「駆けっこ」の面白さ、楽しさをお伝えするのがまず第一のテーマです。

2番目は、楽して安全に走るための実用情報です。練習時間も才能も環境にも恵まれない市民ランナーだからこそ効率のいいフォームや練習、体作り、時間の使い方、グッズの選択はおろそかにできません。そして、故障を予防する知識は何をおいても大事だと思っています。

3番目は、駆けっこの世界の幅広さと奥深さをお伝えする周辺情報です。より盛り上がる応援、観戦、ランニング関係の書籍、映画、音楽、ファッション……など。

オンラインだけでなく、オフライン(大会)でもたくさんのランニングファンの方に出会えるといいなと思っています。どうぞよろしくお願いします。

メディア掲載実績

新聞聖教新聞
暮らしのアンテナ ~きょうのテーマは「ランニング」~
2015年05月18日
雑誌女性セブン
特集「やせるためならスロージョギング」~マラソン大会イロハについて解説~
2013年02月21日
雑誌R25
コーナー「東京マラソン2013 お薦め観戦ポイントは?」~解説~
2013年02月21日
雑誌日経MJ
コーナー「ブームの予感」~サンダルランナー 街へ~
2012年09月03日
雑誌日経インテレッセ
コーナー「試してみました話題の新製品」~機能性シューズ~
2012年08月21日

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