空手 ガイド 竹田 大介

たけだ だいすけ

肉体改造請負人!ゴールドジム公認パーソナルトレーナー

国際空手道連盟極真会館の指導員を務めながら、パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチ・トレーナー養成講師として活動中。極真空手の動作分析・トレーニングの研究も行っている。

得意分野

空手・格闘技選手のストレングストレーニング指導
一般の方のウェイトコントロール(減量・増量)・ボディメイクトレーニング指導
高齢者の介護予防運動指導

ガイド担当テーマ

ガイドからの挨拶

みなさん、初めまして!

私は現在、大学院でのスポーツ科学・トレーニング科学の研究で得られた知見を活かし、極真空手道場の指導とパーソナルトレーナーという仕事をしております。

これから、極真空手ってなに?という方にも興味をもって頂き、やってみたいけど・・・と二の足を踏んでいる方の一歩を後押しできる様な記事、また私の専門分野であるトレーニングについて、極真空手を行っている様々な方に有益な情報を配信していきたいと思っております。

「極真空手」というと、「痛い!」「怖い!」「キツそう!」などとイメージされるかも知れません。
もちろん、武道・格闘技である以上、そういった側面がないわけではありませんが、始めてみるとそれ以上の楽しさ・遣り甲斐と、なにより素晴らしい仲間との出会いが待っています。

少しでも極真空手に興味をお持ちのあなた。ぜひ、勇気を出して道場に見学に行ってみてください!

ガイドの新着記事

  • 空手におすすめの筋力トレーニング4選!初心者向け基礎体力づくり

    空手におすすめの筋力トレーニング4選!初心者向け基礎体力づくり

    空手をやっている方にも様々な目的をもった方がいらっしゃると思います。その方の目的や体力レベルによっても習慣にしたいトレーニングは変わってきますが、今回は空手初心者の方が安全に楽しく空手を続けていくための基礎的な筋力トレーニングを紹介します。

    掲載日:2020年06月23日空手
  • 空手着・道着の正しい洗濯方法!初心者におすすめの洗い方

    空手着・道着の正しい洗濯方法!初心者におすすめの洗い方

    空手着の正しい洗濯方法を覚えて、道着を長く清潔に扱いましょう。空手を始めたばかりの方向けにおすすめの空手着(空手衣)について、ご紹介していきます。さらに、汗をかいた後の空手着(空手衣)を洗濯する方法なども解説していきます。

    掲載日:2020年06月19日空手

ガイドの新着イチオシ

公認ガイドブログ