肉体改造請負人!ゴールドジム公認パーソナルトレーナー

国際空手道連盟極真会館の指導員を務めながら、パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチ・トレーナー養成講師として活動中。極真空手の動作分析・トレーニングの研究も行っている。

ガイドの新着イチオシ

  • 女性のための、コスパ最高のパーソナルトレーニング!

    女性のための、コスパ最高のパーソナルトレーニング!

    最近では女性でも筋トレをして魅力的な体作りをする人が増えていますね。空手ガイドの竹田さんが、「INFINITY24H FITNESSGYM」というフィットネスジムで活躍するパーソナルトレーナーを紹介してくれました。美しいボディを目指す方におすすめだそう!

    掲載日:2020年01月10日筋トレ・筋肉トレーニング
  • 疲れた筋肉をほぐすセルフ指圧アイテム!骨盤職人

    疲れた筋肉をほぐすセルフ指圧アイテム!骨盤職人

    腰痛や肩こりなどに悩んでいる方は多いですよね。スポーツ科学に精通する竹田さんが、自宅でセルフ指圧マッサージができるアイテム、「骨盤職人」を教えてくれました。デスクワークで疲れた身体やトレーニングでしっかり鍛えた筋肉を、自分でほぐせるんだそう。

    掲載日:2019年12月04日運動と健康
  • 高タンパク低脂肪!ボディビルダー食が極ウマ弁当に!

    高タンパク低脂肪!ボディビルダー食が極ウマ弁当に!

    きれいに痩せたいという悩みを持つ方は多いですよね。そんな方にぴったりの「びるめし」を空手ガイドの竹田さんが教えてくれました。アンチエイジングダイエットを成功させるために、摂取カロリーだけでなく栄養バランスも重視した素晴らしいお弁当だそう。

    掲載日:2019年09月30日グルメトピックス
  • 自宅がジムに早変わり!本格トレーニングができるボード

    自宅がジムに早変わり!本格トレーニングができるボード

    梅雨が明けたら、夏はもうすぐそこ! とわかってはいても、雨の中運動しに出かけるのは面倒くさい……。そんなときにぴったりなのが、自宅にいながらジム並みのトレーニングができる「BODYBOSS(ボディボス) 2.0 ポータブルフィットネスジム」。パーソナルトレーナーの竹田さんもレッスンで使用しているという、プロお墨付きのアイテムです。

    掲載日:2019年06月13日筋トレ・筋肉トレーニング
  • パーソナルトレーナー愛用!裸足感覚で運動できるシューズ

    パーソナルトレーナー愛用!裸足感覚で運動できるシューズ

    パーソナルトレーナーとしても活躍する、空手ガイドの竹田さん愛用の「ファイブフィンガーシューズ」。裸足のような感覚で動けるトレーニングシューズで、加齢によって衰えやすい下半身を鍛えるのに最適とのこと! 「そろそろ運動を始めようかな」と思っているお父さまへの、父の日のプレゼントにイチオシです。

    掲載日:2019年06月03日男の靴・スニーカー
  • 熟成が進むと酸味とコクで味が変わる!熊本産の「半熟ヨーグルト」

    熟成が進むと酸味とコクで味が変わる!熊本産の「半熟ヨーグルト」

    パーソナルトレーナーとしても活躍されている空手ガイドの竹田大介さんが、タンパク質摂取のために毎朝食べているというオオヤブデイリーファームの無添加ヨーグルト「くまもと半熟よーぐるちょ」。生乳を100%使用していて、熟成が進むことで酸味とコクが出て味が変わる絶品ヨーグルトです。

    掲載日:2019年05月16日お取り寄せグルメ