フットサル　ガイド 佐久間 紀成

運動前後の2分間ストレッチメニュー！ストレッチの目的や効果も解説

今回は運動前後に行うことで、ケガ予防・運動能力向上・疲労回復促進などの効果があるストレッチのやり方・方法を写真付きでご紹介します。ストレッチの形は数多く存在しますが、今回はフットサルということで、下半身ストレッチを2分間で行えるものをご紹介します。

フットサルに必要な道具と、あると便利な7つ道具

今回はフットサルで必要な道具、あると便利なフットサル用品を7つご紹介します。仲間内でフットサルをやるというだけなら、最低シューズがあれば問題ありません。しかし、やりやすい格好や、プレーをしやすくなる道具もあるのでぜひ参考にしてみてください。

フットサルの基本……足裏を120％活用する！

今回はフットサルの基本となる「足裏を活用する」をご紹介します。ただ足裏を使うではなく、何のために足裏を使うのか？ それを知ることによって、上達のスピードも上がります。その辺のことも意識しながら読んで頂ければと思います。

フットサルシューズの種類と初心者におすすめの選び方

フットサルシューズの種類は多種多様で、どのような基準を設けて選んだらいいのかわからない方も多いのではないでしょうか。今回は、フットサルシューズの種類や選び方をご紹介します。基礎情報からお伝えするので、初心者の方にも参考になりますよ。

今年初結成された知的障がい者フットサル日本代表

2015年に初結成された知的障がい者フットサル日本代表の活動・目標・コンセプト・メンバーなどをご紹介します

東京都内で一番安いフットサルコートとは

東京都内で一番安いと言われるフットサルコートに行ってきたのでご紹介します！

癌と戦いながらプレーするフットサル選手インタビュー

2013年に見つかった肺ガンと戦いながらも現役選手を続ける湘南ベルマーレ久光重貴選手へのインタビューを通して、フットサル界の現状・課題などをご紹介します。

フットサルのルールで行われるバブルサッカーとは

今回は基本的にフットサルのルールが適用され、近年フットサルコートなどでプレーすることができるバブルサッカーをご紹介します。

オーシャンカップ・神戸フェスタ2015の概要と見どころ

2015年7月に行われるオーシャンカップ・神戸フェスタ2015をご紹介します。

AFCフットサルクラブ選手権2015の概要と見どころ

7月31日～8月7日にイランで行われるAFCフットサルクラブ選手権2015をご紹介します