健康管理 新着記事一覧(92ページ目)

【公認心理師が解説】「ヤングケアラー」とは、家事や家族の世話を担う子どもや若者たちのこと。近年、ヤングケアラーが抱える問題が、たびたび報じられています。「ヤングケアラー」はどのような思いを抱え、生きづらさを感じているのでしょう。私のカウンセリング経験と子どもの心の成長ステップをもとに解説します。

【アスレティックトレーナーが解説】運動で起こる炎症性の痛みには、氷水などを使って炎症部位を冷やす「アイシング」が有効です。体力レベルや運動量に合わない運動は、筋肉や関節などに負担がかかり、筋肉痛や膝痛・腰痛を引き起こすことがあります。応急手当法・RICEの一つであるアイシングの方法、冷やす時間の目安・回数、保冷剤や冷却材を使う場合の注意点を解説します。

【管理栄養士が解説】タピオカはデンプンの塊だから太る？ それとも脂質ゼロで腹持ちがよいからダイエットに有効？ ダイエットに関心が高そうな年齢の女性にも人気のタピオカは太るのか、ダイエットに効果的なのか、気になる真偽を管理栄養士の視点で解説します。

2021年6月26日、本抗加齢医学会イノベーション委員会による「イノベーション委員会シンポジウム」が開催された。シンポジウムでは過去２回のヘルスケアベンチャー大賞受賞者による講演も行われ、受賞後のトピックなどをはじめ、現在の取り組みや展望について報告がなされた。（後編）

日本抗加齢医学会イノベーション委員会による「イノベーション委員会シンポジウム」において、弊社（株式会社オールアバウト）代表取締役社長 江幡哲也が基調講演を行い、アンチエイジングを取り巻く環境の現状と今後について語った。

【医師が解説】新型コロナウイルスのワクチン接種が進んでいます。ワクチン接種前に注意すべきことはあるのでしょうか？ 入浴・食事・運動・飲酒の可否、薬やサプリメントの服用、検診や献血、手術の可否などの疑問にお答えします。集団接種会場での問診医、接種医としての経験から、当日の持ち物や服装、持っておくと安心なものについてもあわせてご紹介します。

2021年6月26日、本抗加齢医学会イノベーション委員会による「イノベーション委員会シンポジウム」が開催された。シンポジウムでは過去２回のヘルスケアベンチャー大賞受賞者による講演も行われ、受賞後のトピックなどをはじめ、現在の取り組みや展望について報告がなされた。（前編）

【公認心理師が解説】「空気を読むこと」が当たり前とされる日本社会。しかし、グローバル化する現代では「空気を読む」というコミュニケーションスタイルにとらわれないことも、また大切です。空気を読む社会の中で感じやすいストレスとそれに対処する方法、多様な人々と学び、働くために必要な考え方について解説します。

【アスレティックトレーナーが解説】長引く自粛生活で運動不足になり「体力が落ちた」「疲れやすくなった」と感じる人も少なくないでしょう。ジムや自宅なら天気も気にせず運動できますが、自宅での室内運動で、足首や膝、股関節や腰などが痛くなったという人は要注意。意外なアイテムが原因かもしれません。原因と予防法を解説します。

【公認心理師が解説】ゾーンに入り、最高のパフォーマンスを発揮するには？ スポーツなどで前人未到の結果を出す人は、しばしば「最高に気持ちいい！」「最高の幸せ」といった言葉を口にします。これは心理学の「フロー理論」で説明できるものです。集中力を高めて至福の境地を体験するゾーンへの入り方を解説します。