健康管理 新着記事一覧(270ページ目)

健康診断は、どうしても、面倒なものとして捉えられがちです。毎日、仕事や家事に忙しいのに、会社や役所から連絡が来て、受ける。しかし、健康なときにこそ健康診断を受けることが大切なのです。

ヨガはヨガでも『マグマヨガ』という岩盤浴とヨガの良いとこ取りしているヨガがあるらしいと言う噂。というわけで、どんなものか覗いて見ることにしました。

40歳以上対象のメタボ健診ではBMI25以上ではメタボの疑いありです。男性の場合、死亡率、癌、糖尿病、飲酒を考慮すると痩せているのが必ずしも良いとはいえません。BMI23-24.9を目標としましょう、

日本医科大学教授が水素の抗酸化力について発表をした後、水素に関する健康食品が注目を浴びるようになりました。水素はどのように期待されているのでしょうか？

機能水の中でも、特に名前が広く知られているのが「アルカリイオン水」という種類。アルカリイオン水は普通の水とどのように違い、また本当に私たちの身体にメリットがあるのでしょうか？

飲酒習慣のある人にとって、適度なお酒は健康にとって好ましい影響を与える可能性があります。ただし、飲みすぎは健康を損ねてしまうことも。忘年会・新年会に向けて飲酒量の目安をご説明します。

1日の大半を占める「仕事時間」を、ストレスと苛立ちに埋もれさせていませんか？仕事のストレスをかわし、「仕事時間」で自分を発展させるための5つのコツとは？

水太りという言葉があります。体脂肪率は水分を含まないので体脂肪は体脂肪率よりも多くなります。筋肉は80％近くが水分なのでこれ以上は水分を含みません。脱水症が解消された時に水太りと呼ぶ可能性が高いです。

最近、医療に関する簡単な疑問を解決するシリーズ。「医療費高騰の原因は高齢化ではない!?」についてお送りします。

古来より中国では延命長寿の花としても知られる菊は、観賞用の花としてはもちろん食用、薬用としても利用されている植物です。最近では、化学的にもその成分の作用が明らかになってきました。