生姜レシピ一覧
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ひき肉と大豆で作る肉そぼろのレシピ！ すぐできる簡単ひき肉料理
野上 優佳子今回ご紹介するのは大豆とひき肉で作る肉そぼろのレシピです。ほっくり大豆を入れた肉そぼろは、オイスターソースが隠し味。朝食にも、夕食にも、お弁当にも合う常備菜です。保存の際は、冷ましてから冷蔵庫へ。
いわしの梅煮……圧力鍋なしで骨まで食べれる柔らかさ！
小沼 明美いわしはDHA、EPA、カルシウムなどが豊富で、非常に栄養価の高い魚。軟らかく煮ることでいわしを骨まで食べられる、圧力鍋なしで作るいわしの梅煮レシピをご紹介します。梅干しを入れることで臭みが消え、サッパリと上品な味に仕上がる作り方です。
美味しい唐揚げのレシピ…カラッと揚げるコツとは
土屋 敦おいしい鶏の唐揚げの作り方・レシピをご紹介。唐揚げは大ぶりな方がジューシーで美味。しかし、鶏肉の中まで火を通そうとすると、身が縮んでパサパサに……。ここでは、サックリ、カラッと、ジューシーに揚げる方法とコツを伝授します！
子どもも喜ぶいわしハンバーグレシピ…たれも簡単、ふわふわ柔らか！
大石 寿子いわしに豆腐を混ぜて作る、ふわふわ柔らかいいわしハンバーグのレシピです。材料を全てフードプロセッサーにかけるので、簡単な上に小骨が気になりません。子どもからお年寄りまでが食べやすい魚料理です。かけだれもレンジで作るので、お手軽。
胃に優しいスープのレシピ！細切り豆腐のとろみスープの作り方
大石 寿子胃に優しいスープ、細切り豆腐のとろみスープの作り方をご紹介します。とろとろのスープに細い豆腐がふわふわと浮かび、美しくなおかつ美味しく、身体が温まります。おもてなし料理の最初に出したら喜ばれそうです。ダイエット中の方や、胃炎・風邪気味の方にもおすすめです。
インスタントラーメンのアレンジ方法！3つのちょい足しで美味しく
大石 寿子基本のインスタントラーメンを、ちょい足しでおいしくアレンジする3種のレシピです。いつもの袋麺に、安価なもやし+少量で旨味が出るひき肉+αのちょい足し食材を加えるだけ！味噌・醤油・塩のラーメンごとに、ちょい足し食材もそれぞれ変えました。
きのこの生姜豆乳スープ！ダイエットにも最適な1人93kcal
藤中 奈々代ローカロリーのきのこはダイエットの強い味方。今回はたっぷりのきのことしょうがを使った豆乳スープのレシピをご紹介します！こんなにたっぷり食べても、カロリーは100kcal以下。これならおなかが空いて眠れない時のお夜食にもピッタリです。
豆腐ハンバーグの簡単レシピ！ 崩れずふわふわに作るコツとは？
江戸野 陽子「豆腐ハンバーグが崩れる！」とお悩みの方に、崩れにくい豆腐ハンバーグの簡単レシピをご紹介します。豆腐ハンバーグを作るとき、お肉と豆腐の比率はどれくらいにしていますか？ 豆腐を多めに入れると、焼き崩れることがありますよね。ふわふわに作るコツや、焼き方、失敗しないコツをお伝えします。
保存瓶で作るキムチ漬けのレシピ！本格キムチを簡単に
黒田 民子保存瓶を使って簡単に作れる漬物、キムチ。でも味わいは本格的です！ 本格キムチは食べころになるまで時間がかかりますが、この方法だったらいつでも食べたい時に作って楽しめます。保存瓶は場所を取らないのでおすすめですよ。
ナスのチョコチュジャンレシピ……辛さが刺激的！
黒田 民子今回は、ナスのチョコチュジャンレシピをご紹介いたします。チョコチュジャンを使ってさっぱりとした揚げナスは甘酸っぱくてピリッとした美味しさが元気のパワーになるようです。ニンニク、生姜、ごま油などを加えてお好みの味を見つけてお楽しみ下さいね。