健康管理 新着記事一覧(321ページ目)

大好評のSI体験レポート！今回はいよいよ体の深層部のバランスをとるための4～7セッションのレポートをお送りします。ガイドの身体には果たして、どんな変化が現れたのでしょう。記事中に読者限定の割引情報も！

子どもの肥満は、3歳時の生活習慣の乱れが原因という研究が報告されました。子どもの肥満は大人になってからの心疾患や高血圧の原因とされ、乳幼児からの予防策が大切なのです。

冬といえば、カサカサ肌。でも、「冬なのに、ニキビができる。。。」なんて、悩みを抱えている人も以外に多いのです。

『これから忘年会シーズン、お料理する暇もないし、お酒のおつまみは脂っこくて体に悪そう・・・。何か良い食べ物があったら教えてください！』という方のためにキムチ鍋をご紹介します。

ボジョレー・ヌーボーを買いました。おいしいし、赤ワインは体にいいとは聞くけれど、飲みすぎも心配・・・。でも、余っても困るし・・・。なにか、いい方法ないでしょうか？

中年太りのお腹は女性の目線が気になります。太っ腹の原因では皮下脂肪よりも内臓脂肪が問題です。腹筋運動も大切ですが有酸素運動で確実に減らしましょう。

12月といえば忘年会。ついつい日頃の憂さ晴らしに、飲み過ぎたなんてことも。憂さ晴らしといえば、あなたのストレス解消法は、大丈夫？実はその解消法がさらに、ストレスを与えているかも？詳細は記事にて。

最近人気の「タイ古式マッサージはどんな特徴をもち、他のマッサージとどう違うのか、意外に知らない方は多いはず。「om namo」の村上ミユキさんにくわしくお話をうかがってみました。

モデルの仕事は自己管理が重要！常に健康状態に気を遣っていなければ、すぐ、肌荒れなどに悩まされてしまいます。そんなモデルのエリカが、美肌と健康のために摂ってるサプリメントとは？そのお肌は天然の贈り物？！

世界には色々なフルーツが数多く存在します。その中でもノニというフルーツ、ご存知ですか？お味は？というと少し苦めで香りもけして良い方ではない。しかし効能面でいうと誰でも納得するミラクルフルーツ。