健康管理 新着記事一覧(309ページ目)

喫煙している人は非喫煙者よりも血液が固まりやすい傾向にあります。血液の固まり易さに関連する血小板の働きは2週間程度の禁煙で非喫煙者と同じになります。まずは2週間を目標に、禁煙を始めてみませんか。

アトピーでも、予防接種をしてよいのでしょうか？ まずは主な予防接種の成分を知り、アレルギー反応について知っておくことが大切です。

新茶が出回る季節です。新茶は、みずみずしい香りと味わいが楽しめますが、飲むだけでなくお料理としても楽しみましょう。お茶では得られない成分も無駄なく摂取できます。

一体、岩盤浴ってどんなものなのでしょうか？そこで、「ダイエットは脳でする!?」番外編、今回はガイドが岩盤浴を実際体験してみました。

映画「ラストサムライ」のロケ地としても知られる書写山で、茶懐石のルーツとも言われる本膳精進料理をいただきました。健康食としてもお手本にしたいお料理です。

今、通信販売を利用してサプリメントを購入する方が増えています。そのため、次々に大手企業が通信販売へと乗り出してきています。なぜ、こんなに通信販売が利用されているのでしょうか？

「ダイエットは脳でする!?」シリーズ、第4回は「夜食を食べても太らないためには？～自分の夜食のタイプはどれ？」についてお届けします。

「大豆イソフラボン過剰摂取が、乳がんを引き起こす…？！」これは、日本人にとっては、見過ごせない話！今、注目を集めるこの大豆に関する情報を、検証します！

人気の日本の食材シリーズ、今回は玄米に続き、「雑穀」をピックアップ！この雑穀には、現代人が積極的に摂取したい成分が、たっぷりと含まれている、注目の健康食品なのです！

新生活になれて緊張も緩み、疲れが出てくる頃、イライラやストレスが出てきます。ストレスに負けない強いカラダを作るための食事や栄養バランスについてご紹介します。