酢レシピ一覧
絞り込み検索
いんげんとオクラの和風マリネ お豆腐をそえて
浅妻 千映子ごま油と酸味をきかせて、さっぱりと夏向きの味の和風マリネです。冷蔵庫でしっかり冷やして食べるのがポイント。お豆腐を添え、マリネ液をたっぷりかけて食べるのもお勧めです。これと素麺があれば、残暑ものりきれそう。
ヘルシー豆乳全粒粉パンケーキ
松野 玲子全粒粉100％なのに、ふっくらと焼き上がるパンケーキは、低GI値でとってもヘルシー。
青のりポテトサラダ
やまさき きよえ青のりの風味をまとって、シンプルで大人なあじわい。
ドライフルーツビネガー
黒田 民子簡単に作れるドライフルーツビネガーで、夏バテ防止！
きゅうりのマリネ ディル風味
浅妻 千映子きゅうりをおしゃれに仕立てました。よく冷やして、たっぷりディルをかければ、見た目も涼しげ。たかがきゅうりが、ワインにも合うもてなし料理になります。ごま油を使ってマリネするので、ディルを添えずに、和風のおかずとして、ご飯に合わせることもできます。
フライパンであっという間にできる野菜のマリネ
土屋 敦フライパンだけで、長時間漬ける必要もなく、すぐにできてしまう野菜のマリネの作り方。水島弘史シェフのコンテンツから、特別に教えていただいたものです。さっとゆがいた魚介類やキノコを加えても美味ですよ。
包丁要らず、和えるだけ。切干大根とワカメのサラダ
河野 真希切干大根と乾燥ワカメを使って、手早く作れるサラダを紹介します。火も包丁も使わないので、料理初心者さんでも簡単に作れますよ。切干大根の食感と、カイワレ大根のピリ辛さが楽しく、暑い季節もさっぱりと食べられる一品です。
ソラマメと新たまねぎ、新じゃがのポテトサラダ
土屋 敦ソラマメと新たまねぎ、新じゃが、ちょうど旬が重なる瑞々しい野菜たちをポテトサラダに。新緑の季節らしいさわやかな味。
カラフル梅ソースの鯛のソテー
黒田 民子梅びしおに、トマトや黄パプリカ、キュウリを加えたカラフル梅ソース。今回はカリッと焼いた鯛のソテーに添えてみました。
サラダをさっぱりいただく！ もずくドレッシング
江戸野 陽子油分なしのヘルシードレッシングはいかがですか。細かく刻んだもずくのおかげで、ドレッシングがトロッとした仕上がりに。すりおろしたたまねぎのうまみとあっさりとした醤油で、野菜サラダがとてもさっぱりといただけます。今回は、冷やしトマトサラダと合わせて、召し上がれ。