ご飯レシピ・作り方一覧
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アスパラベーコンの醤油混ぜご飯レシピ……フライパンで簡単!
アスパラガスベーコン、新ごぼうを合わせた、醤油風味の混ぜご飯レシピです。ほんのり生姜を効かせるのもポイントですが、しっとりとしたご飯の中に食感と彩りのよい食材をたっぷり加えるのがポイント。フライパンひとつで作れるので、ぜひお試しください。
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カエルおにぎりとあじさいキャラ弁当……梅雨も楽しく!
憂うつな梅雨でも楽しい気分になれる、可愛いカエルさんおにぎりキャラ弁の作り方をご紹介します。旬の枝豆を使って、季節感のある味わいに。魚肉ソーセージで作る、あじさいの花のデコおかずも添えて、雨の日もお弁当を満喫しましょう!
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カレーチャーハン弁当レシピ……傷みにくい炒め物や和え物!
傷みにくいお弁当を作るコツをカレーチャーハン弁当のレシピと共にご紹介します。市販のちりめんじゃこを一工夫したチャーハン、チーズが香る白身魚のフライ、にんじんとちくわの炒め物と箸休めのいんげんのおかか和えを詰めたお弁当です。
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つゆだく牛丼のダイエットレシピ……カロリーダウンのコツ満載!
今回は、つゆだく牛丼のダイエットレシピで、ご飯にもやしを加えて量を増やしました。丼ものを食べる時、いちばん気にしなければいけないのが“ご飯”のカロリー。でもせっかく丼ものを食べるのに、ご飯を食べないのは淋しすぎますよね。
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かつおの漬け丼レシピ!まるでマグロのような味を特製漬けだれで作る
今回はかつおの漬け丼レシピをご紹介いたします。かつおの刺身を特製だれに漬けて、炊き立てご飯の上にのせ、真ん中に卵黄を落とし、わさびを添えれば完成です。しっかりと下味がついたかつおは、臭みがなく、まるで上等なまぐろのようです。
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ダイエットカレーライスのレシピ……300カロリーダウン!
ダイエットカレーライスのレシピをご紹介いたします。お店や市販のカレーライスのカロリーは1食で700~800kcal。ダイエット時にはかなりムリめなカロリー。でも今回ご紹介するのはいつものよりマイナス300kcal。これならダイエット時にもOKですね!
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花ズッキーニのゴルゴンゾラ詰めレシピ……いろいろ使えて人気!
今回はご飯に缶詰めのツナとゴルゴンゾーラチーズを合わせ花に詰め物をした花ズッキーニのお料理をご紹介いたします。花びらと緑のズッキーニのコントラストを生かしてお料理したいですね。ピクルスにもピッタリですよ。
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チキンライスレシピ……子どもに大人気!
今回は子どもに大人気のチキンライスレシピをご紹介いたします。トマト風味がふんわり香るチキンライスは、日本生まれの洋食で。材料はシンプルで、休日のお昼に活躍してくれる一品です。脂肪の少ないむね肉を使用し、味付けはトマトケチャップとトマトピューレを使います。
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こどもの日ご飯に……鯉のぼりの押し寿司レシピ
こどもの日ご飯に、目にも楽しい鯉のぼり型のお寿司を作りましょう! 角型に整えたお寿司に、サーモンとホタテのお刺身を飾ってうろこを作り、うずらの卵の目玉をつければ完成。出来上がりのかわいさに、お子さんもきっと喜んでくれるはず。
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たこ焼き器で作るお弁当レシピ……おかずも、味噌汁も!
たこ焼き器だけでお弁当を作るレシピをご紹介いたします。電気たこ焼き器を使えば、一度に数人分、あるいは朝ごはんのおかずまで一緒に作ってしまえます。コンロにかけて使う小さなたこ焼き器であれば、1人分が楽々! 後片付けも簡単です。