スープレシピ・作り方一覧
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豆腐とキムチのチゲ風スープの作り方！簡単スピード料理レシピ
野口 英世
今回は豆腐とキムチのチゲ風スープのレシピをご紹介します。キムチで代謝を上げ、たっぷりの豆腐でヘルシー！ ダイエットにも夜遅い食事でもこれなら安心、満足の簡単スープ料理です。ぜひご家庭でもお試しください。きのこやニラを加えても美味しいですよ。
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胃に優しいスープのレシピ！細切り豆腐のとろみスープの作り方
大石 寿子
胃に優しいスープ、細切り豆腐のとろみスープの作り方をご紹介します。とろとろのスープに細い豆腐がふわふわと浮かび、美しくなおかつ美味しく、身体が温まります。おもてなし料理の最初に出したら喜ばれそうです。ダイエット中の方や、胃炎・風邪気味の方にもおすすめです。
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きのこの生姜豆乳スープ！ダイエットにも最適な1人93kcal
All About編集部
ローカロリーのきのこはダイエットの強い味方。今回はたっぷりのきのことしょうがを使った豆乳スープのレシピをご紹介します！こんなにたっぷり食べても、カロリーは100kcal以下。これならおなかが空いて眠れない時のお夜食にもピッタリです。
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ヘルシーな冷製コーンスープレシピ……バター不要で簡単！
大石 寿子
生のとうもろこしを、おろし金ですりおろして、牛乳で煮て冷やすだけ！ パパッとできる簡単で美味しい冷製コーンスープレシピです。バターも小麦粉も使わないのに、ぽってりと濃厚で、凝縮した甘味が楽しめます。ぜひお試しくださいね。
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すりおろしじゃがいもの簡単ポタージュスープ……ミキサーなしレシピ
野口 英世
すりおろしじゃがいもの簡単ポタージュスープのレシピをご紹介いたします。生のじゃがいもをすりおろして、スープを作れば、仕上げのミキサーなしでOK！ とろーりとしたじゃがいもポタージュが簡単スピーディーにできちゃうレシピです。ぜひお試しくださいね。
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あさりともやしの韓国風スープレシピ……焼肉のお供に！
大石 寿子
もやしとあさりを昆布だしで煮るだけの、簡単でおいしい韓国風スープレシピです。あさりの旨味が出た塩味のスープに、赤唐辛子がピリリと効いています。栄養満点でヘルシーなので、ぜひ焼肉のお供に添えて、バランスご飯を楽しんでください。
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栄養満点のメキシコ料理……ベーコンの豆スープレシピ
佐藤 わか子
今回紹介するのは、ベーコンの豆スープレシピです。豆のスープはメキシコの国民食。食卓には欠かせない料理です。栄養があり、食べ応えも十分。素朴でほっとする味わいをぜひ感じてみてくださいね。キドニービーンズは水煮缶詰を使用してもよいでしょう。
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ズッパディペッシェとは？ナポリの漁師料理レシピ
沈 唱瑛
イタリアンの定番のひとつ「ズッパディペッシェ」のレシピをご紹介します。このお料理は特別そうに見えてそうではない、漁師のごった煮料理なのです。あり合わせのお魚でできる簡単メニューですので、ぜひお試しください。
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カレールーで作るカレースープレシピ！キャベツの消費にもおすすめ
野口 英世
カレールーでお手軽スピーディーにできる、キャベツとソーセージのカレースープのレシピです。カレーに加えるものであれば具には何をいれてもOKで、簡単に美味しく作れます。きっと忙しい日のお助けレシピになりますよ！ぜひお試しください。
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豆乳で作る！ カリフラワーポタージュのレシピ
大槻 美菜
豆乳でカリフラワーポタージュを作ります。主な材料は、カリフラワーと玉ねぎと豆乳だけ。なのにとても贅沢な味わいになります。豆乳ポタージュでたっぷり野菜を摂りましょう。おもてなし料理にも使える上品で美味しい一品ですよ。
