健康管理 新着記事一覧(318ページ目)

長年、頑張ってきたご両親には、第二の人生を思い切り謳歌してほしいもの。ご両親に提案できる海外留学・ボランティア情報をピックアップしてみました。

冷房の効いた部屋で過ごしていると体が冷え、心身のトラブルや重度の冷え症を引き起こしやすくなります。また、急な寒暖差がヒートショックの原因になることも！

最近はいろいろなお肉が食べられるようになりましたが、ダイエットに良いということで人気急上昇中なのが『ラム肉』。今回は、『なんでラム肉がダイエットに効くといわれているの？』という質問にお答えします。

最近増えている「夏太り」。原因は大体「夏だから……」という思いこみの甘いワナ。でも、夏は露出の増える季節。楽しくオシャレするためにも、何とかして夏太りをストップしたいものですね。

「ノー」と言えない部下に甘えて、「スモーク・ハラスメント」をしていませんか？　遠慮深い日本人は、他人の喫煙に対して寛大すぎるかもしれません。

これからの夏に向けて、デイリー・ダイエットしていきましょう！今回はダイエットに関してのエクササイズ・サプリメントをご紹介します！

亜鉛は免疫力を上げ、また不足・欠乏すると男性の精子が減少する大切な栄養素。しかし、栄養を吸収しにくいため、健康食品やサプリメントなども使って意識して摂ることが大事です！　摂取量についても解説します。

夏ばて防止＆冷房病対策としても夏は出来るだけ身体を冷やさないようにしたいもの。でも、夏にアイスを食べたくなるのも人情ですよね。今回は素材にこだわったアイスを選んでみました。

6月は天気がすぐれないせいか、しばしばナイーブな気分になりがちな季節。そんな気分をすっきり解消させたい！という人は、カモミールのハーブがオススメです！

油というと直ぐに肥満と結び付けてしまいがちですね。今回はなんと痩せる油のお話です。リノール酸の一種で共役リノール酸といいます。