健康管理 新着記事一覧(27ページ目)

【公認心理師が解説】年末年始に実家に帰る予定を入れず、後ろめたさを感じていませんか？ そんな方にはスマホやパソコン画面を通じて、手軽にできる「オンライン帰省」がおすすめです。親が心から喜んでくれる話し方・傾聴のコツを3つご紹介します。

【管理栄養士が解説】風邪を早く治したいとき、食事のコツはあるのでしょうか？ 実は栄養バランスや食事にこだわるのは、回復期に入ってからで大丈夫。風邪症状でつらいときの、食事のコツと考え方をご紹介します。

【睡眠学会所属医師が回答】「夫婦やパートナーが同じ寝室で一緒に眠ると、健康リスクが上がる」というのは本当でしょうか？ 睡眠の質が下がることでリスクが高くなる病気、注意すべきポイントをご紹介します。

【管理栄養士が解説】コンビニに「風邪に効く食べ物」「風邪を早く治せる食べ物」はあるのでしょうか？ おすすめの商品と、風邪を早く治したいときのコツをご紹介します。

【管理栄養士が解説】調理や温めに電子レンジを活用するのは非常に便利ですが、「マイクロ波」が体に悪いのではないかと心配する方もいるようです。分かりやすく解説します。

【管理栄養士が解説】喉が痛いときは、炎症部位を刺激しないように、なるべく刺激しないものを食べるのがおすすめです。喉に痛みがあるとき、避けるべき食べ物をご紹介します。

【公認心理師が解説】恋愛依存でも多く見られる「見捨てられ不安」。幼少期に身近な大人との関係がうまく築けないことが原因で、人との関係に過剰に不安を感じてしまうケースがあります。対処法も含めて、解説します。

【日本睡眠学会所属医師が解説】「睡眠不足だと風邪をひきやすくなる」と言われますが、科学的に本当でしょうか？ 睡眠と免疫の関係について、分かりやすく解説します。

【医師が解説】日本人女性の9人に1人がかかると言われている乳がん。かかりやすい人の共通点や、リスクが高い生活習慣について、ご紹介します。

【小児科医が解説】インフルエンザワクチンを打つと自閉症リスクが上がるのではないか、と心配な人がいるようです。現在の研究・報告で分かっていること、ワクチン接種をどう考えるべきか、解説します。