36/182 油レシピ・作り方一覧

今注目の穀物、キヌアを使ったにんじんのサラダレシピです。レモンを使ったドレッシングでさっぱり、さわやかなおかずに仕上げました。キヌアは多めに炊いて冷蔵庫などでストックしておくとすぐに使えてとても便利ですよ。

焼きナスをグリルで簡単に、ジューシーでふっくらしっとり作るレシピです。ここでは「基本の焼きナス」、酸味と辛みのあるピリ辛たれでいただく「ピリ辛焼きナス」、塩とオリーブオイルでいただく「塩焼きナス」の3つの作り方を紹介します。

炊飯器で焼く簡単チョコレートケーキのレシピ・作り方です。ホットケーキミックスを使って、混ぜて焼くだけ。炊く時間を除けば、所要時間は5分以内！カップ等に小分けすれば、オーブントースターでも焼けます。熱い内にラップで包んで冷ませばしっとりするのでおすすめ。

まるで無水鍋！シンプルなフォルムで、無駄をそぎ落とした質実剛健なステンレス鍋、「フォルノ・ウーノ　ピアット」で作るじゃがいもの蒸し焼きレシピをご紹介します。鍋でしっとりと蒸し焼きにした、香ばしい味わいが楽しめます。

ヘルシーな揚げないフライことオーブンパン粉焼きのレシピです。手が込んでそうですが、ハーブとニンニクの香味パン粉をのせて焼くだけと簡単。アジやさんま、えび、いか、鶏肉、野菜も香味パン粉でフライ風。揚げずして、フライ風の味わいが楽しめ、おまけに風味豊か！

鶏のささみだけを使った、低カロリーでヘルシーなチキンナゲットのレシピをご紹介します。柔らかいので、子供からお年寄りまで安心して食べられます。ケチャップとマスタードを添えましたが、しっかりめの下味がついているので、何もつけなくても美味しくいただけます。

大好きな和菓子を手作りしましょう！「ちよか」とは、皮の薄いどら焼きのようなお菓子で、中にこし餡がはさんであります。今日は、懐かしくも大好きな和菓子「ちよか」と「あん巻き」のレシピをご紹介いたします。ぜひお試しくださいね。

全粒粉の薄焼きパン、チャパティのレシピをご紹介します。インドのパンは、ナンだけじゃない！イーストもオーブンも使わずにできる「チャパティ」に注目です。人気のカレーだけでなく、インド風サルサとも合いますよ。色々なインド料理と一緒にどうぞ。

電子レンジとホットケーキミックスを使って、簡単にできるチョコレートブラウニーのレシピ・作り方をご紹介します。卵とチョコレートに、カカオパウダーとくるみを加え、より本格的な味わいに。たった5分で、いつでも手作り濃厚ブラウニーが楽しめます。

材料はホットケーキミックス・ヨーグルト・サラダ油の3つだけ。マグカップで混ぜて、レンジでチンするだけ。ふわふわ、もちもちのヨーグルト蒸しパンが作れるレシピです。今回はプレーンヨーグルト（加糖タイプ）を使いました。お好みで蜂蜜やメープルシロップをかけて召し上がりください。

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