鶏肉レシピ一覧
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15分で完成、鶏の西京漬け定食
河野 真希仕事や学校から帰ってからでもすぐ食べられる、朝5分＋帰宅後15分の調理で完成する一汁一菜のメニューの作り方を紹介します。メインに鶏の西京漬け、つけあわせに温サラダ、スープもつけたワンプレート定食は、ボリュームも栄養も満点の定食ですよ。
たけのこと手羽中のうま煮
やまさき きよえたけのこならではの香りや味わいを活かしつつ、手羽中を加えてメインのおかずにしました。
鶏と豆の煮込み料理
黒田 民子ほうれん草とチーズが入ったロールチキンを、トマトと白花豆を加えて煮込んだ一品。深みのある味わいです。
ホカホカ温まる カレー鍋
黒田 民子スープのようなカレー鍋は、身体もホカホカと温まる一品。とろみをつければカレーあんかけにもなります。
鶏肉とさつまいものハニーマスタード
やまさき きよえさつまいもの甘みと鶏肉のうまみをマスタードが引き合わせます。
シメはピリ辛春雨で！鶏だんご入りきのこ鍋
河野 真希年末年始で重たくなりがちな胃や身体のためにも、カロリーダウンも狙ったヘルシーな鶏胸肉ときのこで、身体の芯から温まる鍋料理を紹介します。お楽しみのシメもローカロリーな春雨を使います。
フライパン1つで簡単！ 焼鳥丼風弁当
野上 優佳子焼鳥丼って、なんだか惹かれます。親子丼の応用編みたいな感じです。本来ならば炭焼きですが、朝にそうも言っていられないので、フライパンで。ささっと作って、見事な出来栄え。卵と鶏肉、そして野菜がちょっとあれば今からすぐに作れます。
鶏ささみとごぼうのくるみ和え
土屋 敦さいた鶏ささみと叩きごぼうをくるみで和えた、秋らしい小鉢料理です。とれたてのごぼうと今年の新くるみで作れば、風味は格別です。
しいたけの鶏肉詰め揚げ 花椒風味
土屋 敦しいたけに鶏肉と豆腐をまぜたものをのせ、揚げて作る肉団子です。酒のつまみにもお弁当にも最適。花椒をふりかけていただきます。
とろ～り卵とチキンのカチャトーラ鍋＆マカロニチーズ
野口 英世人気のトマト鍋はたっぷり野菜とチキンのカチャトーラ風で！ 温泉卵を絡めていただけば、とろ～り幸せな気分になること間違いなしですよ。そして、お楽しみの〆はショートパスタでマカロニチーズを作りましょう。今年のもてなし鍋は華やかなカチャトーラ風トマト鍋で決まりですね。