26/29 はちみつレシピ・作り方一覧

夜に接待などでカロリーが気になる食事を控えている日は、ヘルシーな和風弁当でバランスをとりましょう。皮ごとすりおろしたにんじんを炊き込んだ、キャロットチキンライスは優しい味わいのごはん。鮭のポン酢照り焼きともよく合います。

金曜日は夜の予定に備えて、お弁当箱のいらない手軽なロールサンドイッチ弁当にすると便利。今週作ったおかずも上手にリメイクすれば、バラエティ豊かなサンドイッチがあっという間にできます。

お刺身盛り合わせを使って簡単豪華！　さしみと野菜の角切りで作るタルタル風のシーフードマリネサラダです。時間がない日は市販のイタリアンドレッシングでの調味もOK！　おもてなしやパーティーの一品に。

クリスマスやパーティー、おもてなしで人気のチキン料理。今回はフライパンひとつで簡単失敗なしの鶏肉のトマト煮込み、チキン・カチャトーラです。ポイントを押さえれば、チキンもふっくら、味しっかり！

クリスマスには、カリフォルニアざくろとりんごのソテーをサンドした可愛いプチケーキ。

鮭の新たな定番家庭料理「チャンチャン焼き」です。ムニエル風に作れば身もふっくら、調味料もしっかりキャッチ！　味噌プラス牛乳でまろやかな、魚の臭みのない「鮭のチャンチャン焼き」ができます。

今回ご紹介するのは、伝統的なモロッコなどのタジン料理とは少し違った、パリ風のレシピ。旬のいちじくと骨付きの鶏肉を合わせて煮込みました。

とりあえずのおつまみ、もう1品におすすめな「カリカリ豚と長ねぎの辛子ポン酢和え」。この和えダレは冷やし中華のタレにも応用可能です。ポン酢プラスアルファで美味しさお手軽！

甘酸っぱいブルーベリービネガーソースを絡めた牛肉のソテー。サラダ感覚の一品は、ビールやワインとお楽しみください。

冷凍庫に万能肉みそがあれば、和風・洋風・中華も5分で出来上がり！　毎日の料理はスピード勝負という方、必見です。醤油と味噌、ソースで味付けした肉みそはどんな料理にも使えます。ということで「万能肉みそ」！

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