はちみつレシピ一覧
20分で惣菜 ささみとくらげの中華風和え物
野口 英世こりこりなくらげと淡白なささみ、そして瑞々しいきゅうりを酸味のきいた和え物にしました。イメージは中華の前菜です。ひんやり冷たいのど越しも暑い日にはご馳走ですね。
蒸しなすと薬味野菜の梅ドレッシング和え
野上 優佳子レンジで加熱したなすに梅ドレッシングをかけて冷やし、たっぷりの薬味野菜をのせていただきます。
手軽にメイン 鶏の照り煮・梅風味
野口 英世テリヤキ味はごはんも進む人気のおかず。食欲減退、疲れが見えるこの季節も梅の酸味で爽やかに。また梅の旨味を利用するから調味料も少なめ。照り煮で失敗知らずなテリヤキチキンを作りましょう。
スパイシーな夏野菜のドライカレー弁当
伊庭 澄子ドライカレーは「お弁当カレー」に最適。フライパン1個でできるお手軽お弁当です。夏野菜とガラムマサラのスパイシーな大人味カレーが梅雨の不快感を吹き飛ばします。
電子レンジで3分！簡単ライスケーキ
大石 寿子先日の「炊飯器で作るライスケーキ」を、今日は電子レンジで作ります。ふんわり柔らかでもちもちのライスケーキは、作業3分！レンジ3分！で完成です。
はちみつバナナ・チキンカレー
土屋 敦こどもが喜ぶ、バナナと蜂蜜を使った甘くておいしくて、しかも大人も満足する味のチキン・カレー。子供たちが喜ぶこと間違いなし、です
春のサンドイッチ弁当 2種＋スープ
伊庭 澄子春は外でお弁当を食べたくなる季節ですね。手軽に作れる後味さわやかな牛肉のサンドイッチとチーズとハチミツを練りこんだ美味しいサンドイッチをふたつ。そして野菜をクタクタに煮込んだスープをご紹介します。
鶏肉のケチャップ味噌焼き弁当
伊庭 澄子電子レンジだけで加熱調理をしたお弁当です。忙しい年末だから短時間に、お水の冷たい時期だから洗いものも最小限に。食材もこの寒い時期によく見かける「ある料理」の残りもので作れるんです！
野菜たっぷり！ 和風ロコモコ弁当
伊庭 澄子お肉がお弁当に入っていないとイヤだ！という男性の声は多いはず、でも高カロリーが気になりますよね。このお弁当ならば細部に野菜を使っているのでとてもヘルシーですよ。