2/4 キウイレシピ・作り方一覧

キウイジャムの簡単レシピ！色鮮やかでレモン汁も入れてビタミン豊富

小松喜美

ビタミンCたっぷりのキウイフルーツで作るジャムの簡単レシピです。色鮮やかに作るコツはグラニュー糖とレモン汁を入れて少し置き、水分を引き出してから、一気に煮詰めること。10分煮るだけでフレッシュなキウイのジャムが簡単に作れます。

フルーツカクテル・ラムソーダーレシピ……大人のデザートに！

黒田民子

手間をかけずに素敵なおもてなしのフルーツカクテル・ラムソーダーのレシピです。フルーツとアルコールはとても相性が良いのです。色とりどりのフルーツの食感の違いや酸味や甘みを、ラム酒とソーダー水ですっきりとした味わいに。華やかなホームパーティーにおすすめです。

グリーンスムージーのレシピ（ほうれん草・グレープフルーツ）

江戸野陽子

ほうれん草、ルビーグレープフルーツ、キウイ、アボカドのグリーンスムージーは、美肌づくりに効果的と言われているβカロテン、ビタミンC・E、リコピン、鉄分をギュッと凝縮。アボカドのおかげで、とてもクリーミーで飲みやすい仕上がりになっています。

簡単フルーツ&ベジタブルスムージーレシピ……ぱぱっと作れる！

野口英世

人気のスムージーを気軽に作りましょう。食材の合わせ方や分量比率にルールをもうければ、レシピいらずでオリジナルスムージーも楽しめちゃいますよ！水分は牛乳やヨーグルトドリンク、豆乳、甘酒などおすすめです。

バナナ＆キウイのフローズンスムージー！簡単でヘルシーなレシピ

小松喜美

バナナとキウイのスムージーレシピをご紹介します。このスムージーは、整腸作用、美肌効果が期待できます。果物を冷凍することで栄養分がさらにアップ！作り方は簡単、ヘルシーなスムージーをぜひご家庭でお楽しみください。

フルーツウォーターの作り方！レモンやブルーベリーなどで簡単手作り

江戸野陽子

ーツウォーターの作り方！フルーツウォーターは見た目も最高にかわいく、作り方も簡単、フルーツや野菜の水溶性の栄養素を、水と一緒に摂れるます。旬を迎えるフルーツ・野菜・ハーブを使った、3つの基本のフルーツウォーターレシピをご紹介します。フルーツはレモンやブルーベリー、オレンジなどを使って作ってみてください。