しゃぶしゃぶレシピ・作り方一覧
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豚しゃぶの美味しい献立レシピ！梅ダレの豚しゃぶサラダの作り方
小沼 明美
今回ご紹介するのは豚しゃぶの美味しい献立レシピ、梅ダレの豚しゃぶサラダです。さっぱりとした酸味があとをひく手作りの梅ダレはサラダだけでなく、冷たい麺や白身魚のお刺身のつけダレにも活用できます。野菜がモリモリとれます。
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リボン鍋しゃぶしゃぶレシピ！野菜のピーラーでの切り方・作り方
江戸野 陽子
大根、にんじん、ごぼう、ズッキーニ、セロリ、エリンギなどのたっぷり野菜をピーラーで切って準備する「リボン鍋しゃぶしゃぶ」を紹介します。野菜の切り方を工夫し、ピーラーでリボン状にすることで、普段は鍋にしない野菜も鍋にできますよ！
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ムーマナオレシピ……さっぱりヘルシーな豚しゃぶのタイ風サラダ！
下関 崇子
豚しゃぶのタイ風サラダのレシピをご紹介いたします。タイでは「ムー・マナーオ（豚肉・ライム）」と呼ばれる料理です。茹でた豚肉を、にんにく、唐辛子、ライムでさっぱりいただきます。ビールにも白いごはんにもぴったりですよ。
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アイスプラントのしゃぶしゃぶレシピ！ 旨味倍増の食べ方とは
大石 寿子
「アイスプラントはサッと茹でると旨味が増す！」プチプチした食感とほんのり塩味が魅力の新野菜、「アイスプラント」のイチオシの食べ方を紹介いたします。アイスプラントのしゃぶしゃぶレシピです。抜群のおしいさを、ぜひ一度体験してみてくださいね。
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まろやか仕上げの塩麹しゃぶしゃぶレシピ……野菜たっぷり！
江戸野 陽子
野菜がとってもまろやかなお味に仕上がるしゃぶしゃぶはいかがですか。レタスやほうれん草といった、普段お鍋ではなかなかお目にかかれない葉野菜を、塩麹入りのおだしにくぐらせて、しんなりしたら食べごろです。葉野菜たちを、驚くほどいっぱい食べられますよ。
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豚肉ともやしの蒸ししゃぶ柚子胡椒風味レシピ
土屋 敦
フライパンで簡単に作れる、ヘルシーな蒸ししゃぶレシピです。豚肉と相性のよい柚子胡椒を効かせて仕上げます。使う食材も安いものばかりの節約レシピ。あっという間に簡単に作れるので、ぜひお試し下さいね。
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豚肉と小松菜の日本酒しゃぶしゃぶ
土屋 敦
路地ものの小松菜がちょうどいい具合においしくなってきたころです。そんなみずみずしい小松菜と豚薄切り肉を、熱した日本酒で火を入れてたべるぜいたくな鍋です。今年の冬のトレンドにもなりそうな日本酒しゃぶしゃぶ、ぜひお試しを。
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ヘルシーでさっぱり！ヨーグルトソースの豚しゃぶ
黒田 民子
ヨーグルトを加えた爽やかなソースの豚しゃぶしゃぶは、夏の一品におすすめ！
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クレソン入りラムしゃぶ
土屋 敦
ラム肉にさっと火を通し、たっぷりのクレソンとともに食べるしゃぶしゃぶ。ラム肉はすぐに火がとおるので厚めに切ったほうが美味。クミンと花椒、醤油、ごま油を合わせたたれでいただきます。
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豚肉とたまねぎとオクラのとろとろみぞれ豚しゃぶ
大石 寿子
夏バテ回復には、豚肉に含まれるビタミンB1が効きます。ビタミンB1の吸収を高めてくれるのが、たまねぎに含まれるアリシン。オクラのネバネバ成分は、胃の粘膜を守る働きをしてくれます。今日の料理は、豚肉とたまねぎとオクラを使った夏バテ回復メニュー。
