健康管理 新着記事一覧(4ページ目)

【管理栄養士が解説】レア・ミディアム・ウェルダンから選べるステーキの焼き方。牛肉をカットしたブロック肉のステーキは、中心部が赤い「レア」でも食中毒の心配はありません。豚肉や鶏肉は危険なのになぜでしょうか？ 分かりやすく解説します。

【医師が解説】「熱い飲み物を飲むとがんになる」というのは本当でしょうか？ 研究報告をもとに、分かりやすく解説します。

【医師が解説】花粉症の治療は、症状がひどくなる前に開始することが大切です。症状軽減や治療期間の短縮が期待できます。抗ヒスタミン薬の効果には個人差があるため、主治医の診断を受けながら最適な薬を探すことも大切です。ポイントを分かりやすく解説します。

【脳科学者が解説】睡眠のカギを握る睡眠中枢は、脳の視床下部の「VLPO」という部分にあります。実は深部体温の影響で、働きが変わる部分なのです。寝室の温度をうまく調整して、真冬でも気持ちよく眠るコツをご紹介します。

【脳科学者が解説】赤ちゃんをあやしたとき、「何だか視線が定まらない」「目をそらされる」と感じることがあるかもしれません。これは赤ちゃんの視力と見え方によるものです。分かりやすく解説します。

【脳科学者が解説】子どもに反抗期がないことを心配する親御さんは珍しくありません。「反抗期がない子は、ちゃんと育たない」という話は本当でしょうか？ 発達と親子関係について、脳科学者の知見から解説します。

【管理栄養士が解説】暴飲暴食は、生活習慣病や健康的な体型の大敵ですが、実は「見た目年齢」にも影響します。「食べても太りにくい」「健康だから大丈夫」というかたも、要注意！ 食生活と老け見えの関係を解説します。

【管理栄養士が解説】生理中にコーヒーを飲むのは避けたほうがいいのでしょうか？ コーヒーのデメリットと、生理中の食生活の考え方を、分かりやすく解説します。

【医師が解説】受験生の大敵であるインフルエンザ。かつてインフルエンザ感染によって受験に失敗した経験がある医師として、インフルエンザ薬の予防内服と、オンライン診療のメリットを解説します。

【医師が解説】インフルエンザ薬の予防内服は、受験や帰省など大切な場面での感染予防に有効です。タミフルなどの薬は医師の処方が必要ですが、オンライン診療なら自宅から受診することもできます。早めの準備と医師の指示を守ることが重要です。