塩レシピ一覧
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春野菜サラダ・ミモザ風
黒田 民子春の黄色い花ミモザのような「もちきび」を使ったオシャレなサラダです。
にんじんのポタージュ
大石 寿子β-カロテンが豊富な人参を使って作った、淡いオレンジ色のポタージュです。小麦粉ではなく、ご飯でとろみをつけた、優しい味わいの健康スープです。
菜の花とハムのふんわりキッシュ
野口 英世菜の花のほろ苦さは卵料理にぴったり。アパレイユの分量もシンプルな、ココットで作るキッシュは覚えておくと便利。わずかに残った野菜や惣菜も加えればボリュームアップ！冷蔵庫一掃も図れますよ。
春のぼた餅
黒田 民子あずき餡、きなこ、ごま、春のお彼岸には三色の手づくりぼた餅♪
モッツァレラとフレッシュトマトのパスタ
大石 寿子相性バツグン！みんな大好き！トマトとモッツァレラの組み合わせ。爽やかなのに濃厚な味わいが魅力のチーズトマトパスタ。チーズがトロトロな内に召し上がれ。
里芋とオクラで、酒の肴になるごま和え2種
野上 優佳子日本酒や焼酎に合う白味噌黒ごま和えと、マッコリやビールに合うコチュジャン白ごま和えの2種類をご紹介します。里芋のほっくりとオクラの粘り好相性です。
冬を味わう あんこう鍋
野口 英世あん肝の旨味が溶け込んだ味噌仕立てのあんこう鍋の作り方・レシピをご紹介。冬が旬のあんこうでポカポカ温まりましょう。今回は鍋のアクセントに便利ワザを駆使した「だまこ」を入れます。
健康を結ぶ、あおじるおむすび
大石 寿子青汁で炊いた五穀ごはんを、お結びにしました。青汁臭さは感じません。噛めば噛むほど、香ばしさと旨味がじんわり沸いてくる、青汁お結びです。
とんかつもどき料理 「高野豆腐カツ」
大石 寿子高野豆腐の歯応えを生かした、節約＆ヘルシーなとんかつもどき料理。高野豆腐の煮物が苦手な方でも、これならおいしく食べられるはず。
【縁起かつぎレシピ】 君は勝つ！料理
大石 寿子いよいよ受験シーズン到来！受験生は言うまでもなく、見守る家族も大変。そこで、こんな験かつぎ料理はいかがでしょう。「キミがカツ！」「キミがフライ！」