健康管理 新着記事一覧(3ページ目)

【NRが解説】熱中症対策に欠かせない水分補給。スポーツドリンクは効率のよい水分補給に最適ですが、場合によって飲み過ぎには注意が必要です。熱中症対策におすすめの飲み物、食べ物をご紹介します。

【児童精神科医が解説】運動は子どもの身体能力だけでなく、心の成長や将来的な健康も支える「最強のサポーター」です。最新研究から、幼少期の運動が将来の健康に影響することも明らかになっています。勉強だけでは得られない運動の大きなメリットをについて、分かりやすく解説します。

【管理栄養士が解説】ほうれん草に多く含まれるシュウ酸は、結石の原因になるといわれています。そのため一般的には下ゆでしてからの調理が推奨されていますが、過度に心配する必要はありません。分かりやすく解説します。

【管理栄養士が解説】精製塩と天日塩は製法が違います。ミネラル含量が異なる分、味の深みも変わります。一方で、天日塩の方が体によく、血圧が高い人にも安心という説は疑問です。分かりやすく解説します。

【脳科学者が解説】手足のしびれが頻繁に起こる場合、体からのSOSかもしれません。重大な病気が隠れている可能性もあります。原因不明のしびれは放置せず、早めに受診することが大切です。分かりやすく解説します。

【管理栄養士が解説】宅配冷凍弁当のサブスクサービスが人気です。手軽な一方、安全性や栄養面の偏りなどが心配という声も。実際のメリット・デメリットを解説します。

【管理栄養士が解説】「加工肉には発がん性がある」「亜硝酸ナトリウムが入っていて危険」と心配する方がいるようです。子どもが好きな食品でもあるハムやウインナーなどの加工肉の安全性について解説します。

【公認心理師が解説】40～50代にかけて多くの人が直面する「中年の危機」。その実態と向き合い方について、解説します。

【医師が解説】健康診断の結果が「A判定」なら、病気の心配はないと思っていませんか？ 実は、A判定でも見逃されやすい病気はいくつもあります。個々の体質やリスクに合った検査を、戦略的に選んでいくことが重要です。

【医師が解説】医療が「治す」から「守る」に変わりつつある現代。健康を資産と捉え、戦略的にマネジメントしていく重要性についてお伝えします。