からしレシピ・作り方一覧
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ヘルシーチキンカツサンドのお弁当
揚げているのに、ヘルシーなチキンカツをこんがりトーストしたパンでサンドイッチにしました。
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にらと鶏のささ身の辛子あえ
ビタミンが豊富に含まれる韮と、高蛋白低カロリーな鶏の笹身を使い、簡単な和え物を作ります。一年中出回ってる韮ですが、本当の旬は春です。
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簡単朝定食 ササミの納豆和えまんま定食
大人の猫まんまが大流行のようです。知人の家の猫ちゃんは鶏のササミと納豆が大好物だそうです。人間様向きにアレンジしましたのでご覧下さい。
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話題の新野菜を食べる!プッチーナ納豆ご飯
プッチーナ握り鮨、プッチーナとトマトの炒め物に続き、今回紹介する食べ方は、納豆に混ぜるだけ、あとはホカホカご飯にかけるだけの超簡単!超旨レシピ。
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鮭の親子テリーヌ
特別な材料を使わず、普通の家庭の冷蔵庫に入ってる材料で、鮭のテリーヌを作ります。
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カリカリ豚と長ねぎの辛子ポン酢和え
とりあえずのおつまみ、もう1品におすすめな「カリカリ豚と長ねぎの辛子ポン酢和え」。この和えダレは冷やし中華のタレにも応用可能です。ポン酢プラスアルファで美味しさお手軽!
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お釜で、特大いかシューマイ
炊飯器が調理してる間に、好きなお酒や飲み物を用意しておきます。スイッチが切れたら、大きくてふわふわのイカシューマイを囲んで、Let's ホームパーティー!
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アメリカンドック風炊飯器ソーセージケーキ
子どもが大好きなアメリカンドッグがたくさん集まったようなケーキを、炊飯器で作ります。油で揚げないのでヘルシーです。子供の日のケーキにいかがでしょうか。
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エジプト菜とイカのサラダ
今、山形県酒田市が特産化を目指している新野菜「エジプト菜(ガルギール)」は、ルッコラに似た風味を持つ、ヘルシーで栄養価の高い野菜です。
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簡単!納豆スパゲッティの作り方
炊き立ての熱々ご飯に、納豆や生卵をかけて食べるような感覚でスパゲッティを食べる!