スイカレシピ・作り方一覧

スッキリしたミントのフレーバーがおいしいスイカのグラニータアイス。シャリシャリした食感とスイカの甘さにフレッシュなミントがアクセントに。器具を一切使わず、簡単にできるクールデザートです。

見た目も最高にかわいく、フルーツや野菜の水溶性の栄養素を、水と一緒に摂れるフレーバーウォーター。真夏に旬を迎えるフルーツ・野菜・ハーブを使って、3つのフレーバーウォーターをご紹介します。フルーツの切り方、入れる順番、味の特徴、栄養や効果を押さえて、お気に入りのボトルを作ってみましょう！

クラッシュした紅茶ゼリーをフルーツにたっぷりかけました。ビタミンCを多く含む数種のフルーツをボタニカル要素として取り入れ、ゼラチンのコラーゲンをたっぷりとかけて頂きます。

タイで人気の屋台ジュース「すいかシェイク」。暑い夏にはぴったりですよ。

マチェドニア（Macedonia）はイタリアのカラフルなクールデザート。季節のフルーツを白ワイン等でマリネしたもので、色々な果物が入っていることから、様々な民族が住むマケドニアに由来しています。夏に人気のある爽やかなデザートです。

グリーンカールとスイカ、梨、バナナを使って、カリウムたっぷりの野菜スムージーを作ります。

器具を使わず、フォークだけでできる、真夏にぴったりのスイカのかき氷のレシピです。スイカだけあれば家にあるもので簡単に作れるのでお試しくださいね。

西瓜の皮をキンピラ煮にします。西瓜の皮はスープや、お漬物、煮物と幅広く利用できる、もはや夏野菜です。ぜひとも捨てないでおいしく調理しましょう。エコにもなって一石二鳥です。夏しか作らないので、ある意味、とても貴重な料理と言えそうです。

西瓜の皮を煮てつけ汁にします。つけ麺の素麺版といった感じです。「今まで、こんなおいしいものを捨てていたなんて…」西瓜の皮を捨てていたことを後悔するかも。

今日は、西瓜の皮を、中華風のお漬物にします。とても簡単で、コリコリとした歯ざわりが心地よい、西瓜のお漬物のレシピをよろしく。