汁物・スープ・鍋レシピ・作り方一覧
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やさしい味わい 野菜だけのミネストローネ
土屋 敦
湿気が多いこの季節、体調の悪くなる方も多いです。そんなときは、食べやすく胃にもやさしい具沢山のこんなスープがおすすめ。たくさん作って常備し、おかゆや味噌汁の具として使うこともできます。
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おもてなしにも使える、かぶらのスープ
黒田 民子
丸ごと煮込んだかぶらの甘さと、とろける柔らかさを味わってください。寒い季節のご馳走スープです。
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辛くないけど体がほかほか温まるお鍋 白チゲ
土屋 敦
唐辛子の入らないチゲです。辛くはないけれど、しょうがやねぎ、にんにくの効果でほかほかと体が温まります。
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胃袋を掴む キムチ鍋
野口 英世
「男心を掴むには、まず、胃袋を掴め」なんて言葉があるように、家庭的な味わいのキムチ鍋は、彼に結婚を意識させるのに一役かってくれるかも。彼が好きな食材を包んだ「おたのしみ巾着」でサプライズの演出も忘れずに！
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コラーゲン入り 鶏しょうが鍋
野口 英世
女子に大敵な、冷え症の改善もできるし、コラーゲン入りだからお肌にも嬉しい！ 簡単にできる手作りコラーゲンボールはさらに場を盛り上げそう！
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とことんヘルシー 豆乳鍋
野口 英世
食べ過ぎが続く年末だからこそ、ヘルシーさは重要！小技を効かせれば、手作りの“ふんわり鶏つみれ”もラクラクできます。優しい味わいの豆乳鍋を食べならしっかり癒されて。
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お菓子で料理（４） 気分はヴィシソワーズ
大石 寿子
コンビニで買えるお菓子で料理を作ってみるシリーズの第四弾!! 今回は、オニオンリングとポテトチップスを使って、ポタージュスープを作ります。
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れんこんのクリーミーポタージュ
江戸野 陽子
すりおろしたれんこんと豆乳でヘルシーなポタージュを作りました。簡単なのに本格的な仕上がりで、満足度の高い一品です。味つけは白味噌とかつおだしのみ。シンプルな味付けなので、れんこんの深みのある味が引き立っています。
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ふわふわだまこ餅入り、ひき肉カレー鍋
大石 寿子
冷ご飯で作ったふわふわのだまこ餅と、冷蔵庫にある材料をカレースープでコトコト煮込んだカレー鍋。とろとろで冷め難く、カラダの芯までほかほか温めてくれます。
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あったか豆乳キムチ鍋
土屋 敦
キムチ鍋と豆乳鍋を合体させた豆乳キムチ鍋。キムチのにがり成分で、豆乳がおぼろ豆腐のようにほろほろになるのが、なんとも美味。体がホカホカ温まり、体にもよい豆乳キムチ鍋をぜひお試しあれ！
