健康管理 新着記事一覧(313ページ目)

「ダイエットしなきゃ！」「でも食べるのをやめられない！」という気持ちの狭間で揺れ動き不安定になっていませんか？ストレス太りはどうして起こるのか、考えてみました。

イライラしていませんか？仕事が大変。人間関係が円滑にいかない。思わず人にあたってしまう。そんな自分にますます、イライラ。そんな時、頼りになるのがサプリメント。サプリメントでイライラを解消しよう！

水を飲んで痩せるなんてことが本当にあるんでしょうか？家庭の医学の視点から今回、水痩をとりあげてみました。

今年も花粉症の方には頭がいたい時期になってきましたね・・・。色々な対策法がある中、サプリメントにも対策法が存在するのです！サプリメントを使って内面から花粉症状を抑制しましょう！

仕事やスポーツなど、物事を成功させるコツは何でしょう？ここぞっ！という時にグッと力が発揮できる・・そう「集中力」です！そんな集中力を高めるサプリメントって一体何でしょう？

現代人は、食生活の中で慢性的にカルシウムが不足しています。カルシウムが不足すると骨がスカスカになる骨粗鬆症の心配が・・・。そこで注目したいのが納豆。納豆のネバネバに骨を強くする働きがあるのです。

お正月明けには、セキ・くしゃみ・鼻水を抱えながら初出勤した、という人は意外に多いですよね。でも、これはどうしてなのでしょう？　今回は、風邪をひくのはどんなとき？というテーマについて考えてみましょう。

キノコ由来や酵母由来のβグルカンの宣伝を週刊紙、internet上で多数みかけます。家庭の医学の立場からこのグルカンについて考えてみましょう。

「ストレスあるところにアロマセラピーあり」というほど、あちこちで紹介されていますが、「本当に効くの？」といぶかしく思っている方も多いはず。アロマセラピスト・小林ケイさんにお話をうかがってみました。

寒い部屋で過ごすと、ストレスがたまるのはどうして？ストレスが続くと冷えを感じやすくなるのはなぜ？ストレスが少なすぎても冷えるの？など、寒さとストレスの意外な関係について考えてみました。