健康管理 新着記事一覧(313ページ目)

最近、雑誌などでも目にする機会が多い「アンチエイジング」という言葉。若返り、老化防止という意味です。今回紹介するのは、太古の昔から若返りのハーブとして人々に愛用されてきた「ローズマリー」のハーブです。

サプリメントの本場、アメリカで人気のユニークなサプリメントショップ「ＨＥＮＲＹ’Ｓ」を紹介します。人気の秘密は、なんでも買える、『健康系こだわり総合スーパー』にあり。

春のさわやかな陽気にふれると、スポーツでも始めたくなりますよね。でも、体力にあわない激しいスポーツをはじめてしまうと、体によいどころか老化を進めかねないことをご存知ですか？

成長期の子どもは、バランス良く栄養をとることが必要。アメリカでは、FDA（食品医薬品局）が、子どもが食べるシリアルやパスタに、「葉酸」というビタミンBを入れることを、推奨しているくらいです。さてその「葉酸」とは？

「どうせうまくいくわけない」とつい思ってしまうマイナスの思考はどうして生まれるのでしょう？　どう転換していったらいいのでしょう？ そのコツをお伝えします。

これを飲むと免疫力を上げる効果があるという言い方をよくみかけます。そもそも自然免疫力、悪性腫瘍（癌）に対する免疫力、ウイルスに対する免疫力は測定できるのものなのでしょうか？

いよいよ、新シーズンは目の前です。春になると気持ちがフレッシュになるとともに、“あせり”を感じる人も多いのでは？今回は、あなたの心にもあるかもしれない“あせり”の及ぼす影響について考えてみたいと思います。

今回は、マラソンや水泳など有酸素運動をして、ダイエットに励む方々に！運動と平行して摂ってみたいサプリメント「クロム」をご紹介します！

有害重金属が検出されない人は、ほとんどいないと言ったら、驚きますか?　食べ物や大気汚染などから知らずに入って、蓄積すると体調を崩してしまいます。食べ物などに含まれる重金属を解毒する方法をご紹介します。

「ダイエットしなきゃ！」「でも食べるのをやめられない！」という気持ちの狭間で揺れ動き不安定になっていませんか？ストレス太りはどうして起こるのか、考えてみました。