ブルーベリージャムレシピ・作り方一覧

カラフルな簡単フルーツアイスキャンディー

フルーツヨーグルト、マンゴー、ブルーベリーヨーグルトのカラフルなアイスキャンディー。手軽に手に入る材料で簡単にヘルシーなクールデザートが作れます。

300kcalダウン！ ダイエットカレーライス

お店や市販のカレーライスのカロリーは1食で700～800kcal。これは、ダイエット時にはかなりムリめなカロリー。でも今回ご紹介するカレーライスはいつものよりマイナス300kcal！ これならダイエット時にもOK！

牛肉のソテー、ブルーベリーソース添え

赤身の牛肉を、さわやかでかつ濃厚なブルーベリーソースと一緒にいただきます。作り方は簡単で、見た目は豪華。おもてなしにもおすすめです。

ホットケーキdeぐるぐるロール弁当

ホットケーキミックス粉を使って焼いたホットケーキにクリームチーズをたっぷりと塗ってクルクルっとロール状に。ホットケーキ大好きなお子様向けのお弁当です。